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食欲滿滿的幾道家常菜,色香味俱全,營養(yǎng)解饞下飯,簡單又實(shí)用

糖醋脆皮豆腐

主料:豆腐300g

輔料:油適量,鹽適量,番茄醬適量,白糖適量,醬油適量,醋適量

做法:

1.豆腐切片。

2.坐鍋,放油,放豆腐片。

3.煎成兩面金黃。

4.盛出。

5.用番茄醬、糖、醬油、醋、鹽,調(diào)成料汁。

6.坐鍋,放少許油,炒香糖醋汁。

7.澆在豆腐上即可。

青椒炒雞腿肉

用料

雞腿3只;青椒3個;淀粉2勺;老抽幾滴;糖1勺;生抽2勺;鹽1克;料酒3勺;雞精1點(diǎn)點(diǎn)

做法

1.雞腿去骨切丁,加入糖,生抽老抽淀粉糖腌制30分鐘。

2.青椒切丁,喜歡吃辣的可以加紅椒。

3.下油翻炒雞肉丁,明顯變小了就加入青椒。

4.繼續(xù)翻炒,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和雞精翻炒,待雞丁炒熟出鍋即可。

干煸菜花

食材:

菜花半只、五花肉50克、生姜5克、大蒜三瓣、辣椒2個、鹽2克、醬油15克

做法:

1.菜花沖洗干凈后用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,充分瀝干水分。

2.五花肉入鍋小火慢慢煸炒出油,如果肉不夠肥,鍋中可以先放少許油再煸,出油后加生姜炒出香味。

3.開大火,油熱的時候倒入菜花,鋪勻略煎30秒再翻炒幾下。

4.蓋上鍋蓋,調(diào)中火焗30秒。

5.這時候可以看到菜花頭有點(diǎn)焦色了,加入辣椒和大蒜碎翻炒幾下。

6.炒勻后加入一勺生抽,翻炒均勻。

7.起鍋前加入一勺鹽炒勻即可。

瘦肉炒三絲

食材

瘦肉150克、芹菜2棵、香干3片、洋蔥1/4個、鹽適量、油適量、醬油適量、雞精適量、淀粉少許、蒜1瓣

做法

1.瘦肉切絲或切片,加少許油、鹽、淀粉拌勻稍腌一會兒;

2.洋蔥切絲;香干切絲;芹菜切段;

3.炒鍋中加油燒熱,放入香干煎炒一會兒; 也可省略這一步。

4.再熱油鍋,加入蒜末爆香,倒入肉絲炒至變色;

5.加入香干、芹菜、洋蔥炒勻;

6.再加鹽、醬油、雞精調(diào)味,翻炒一會兒就可以了。

涼拌雞胗

材料:雞胗、香菜、黃瓜

步驟:

1.生雞胗先入沸水焯燙一下,然后洗凈瀝干水分備用。

2.將小鍋內(nèi)放入涼水,倒入適量生抽、老抽,加入一些鹽,再將干辣椒、八角、桂皮放入,大火煮開,成為鹵汁。

3.然后將焯好的雞胗放入中火煮15分鐘,關(guān)火,浸泡半個小時就可以啦。

4.鹵好的雞胗取出,雞胗切成片。

5.洗凈香菜,香菜切成段;青紅椒切成絲。

6.將雞胗、香菜、青紅椒放一起。

7.加入調(diào)料:香油、鹽、味精、醋、生抽、辣椒油、麻椒油,拌勻即可食用。

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