我在樓下走了不到10分鐘，遇到了三位中風(fēng)的鄰居，一位在康復(fù)訓(xùn)練，一瘸一拐，走兩三米就得一兩分鐘，小碎步一腳一腳的往前走......還有兩位都是家屬推著輪椅，與其說(shuō)是散步，不如說(shuō)是家屬推著患者散心......
近些年，不管是農(nóng)村還是城市，不管是小區(qū)、公園、馬路上、鄉(xiāng)間小路上，時(shí)不時(shí)地就能遇到中風(fēng)后遺癥的患者。有時(shí)候甚至自己親人朋友，鄰居，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的，突然就中風(fēng)偏癱、半身不遂了。
50%的中風(fēng)患者，或多或少的都會(huì)留下后遺癥，或半身不遂，或一瘸一拐，或坐著輪椅，或長(zhǎng)期臥床，或喝水嗆咳；大大降低了中風(fēng)患者的生活質(zhì)量，連最起碼的走路有時(shí)候都變成一種奢望。同時(shí)大部分后遺癥患者都需要一個(gè)家人長(zhǎng)期照顧，給整個(gè)家庭帶來(lái)巨大壓力。
一、中風(fēng)是什么？
腦梗死簡(jiǎn)單說(shuō)就是腦血管因?yàn)檠芏氯?，腦出血簡(jiǎn)單說(shuō)就是腦血管破裂出血了。從癥狀來(lái)看，腦出血和腦梗死都可能會(huì)表現(xiàn)為偏癱失語(yǔ)、半身不遂、走路歪斜、昏迷、意識(shí)喪失等等。我們從外表是無(wú)法判斷一個(gè)人是腦梗死還是腦出血的，只有送到醫(yī)院做完腦CT才能確診。
腦出血占到腦卒中的20-30%，腦出血屬于腦外科（神經(jīng)外科）搶救，而腦梗死屬于腦內(nèi)科（神經(jīng)內(nèi)科）搶救。腦出血要止血，甚至外科手術(shù)開顱；腦梗死一般需要溶栓或取栓治療。
二、中風(fēng)是什么原因？
長(zhǎng)期的不健康生活方式，或長(zhǎng)期的三高不控制，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣，也就是動(dòng)脈血管硬化，且動(dòng)脈血管內(nèi)壁出現(xiàn)裂紋，類脂質(zhì)物質(zhì)逐漸堆積在血管內(nèi)，進(jìn)而形成斑塊。這樣的血管容易發(fā)生斑塊破裂，形成血栓，導(dǎo)致腦梗死；這樣的血管也容易發(fā)生破裂，導(dǎo)致腦出血。
三、如何預(yù)防中風(fēng)？
所以中風(fēng)治療，最好的方法仍是預(yù)防為主。
預(yù)防中風(fēng)，分為三步：
1、健康生活，我們上面說(shuō)了，長(zhǎng)期的不健康生活方式，會(huì)導(dǎo)致三高和動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)增加。所以我們必須從小開始，盡早養(yǎng)成健康的生活方式：遠(yuǎn)離煙酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制體重、健康飲食、不要熬夜、好的心態(tài)。
2、控制三高，三高是動(dòng)脈粥樣最重要的原因，三高的人群越來(lái)越多，我國(guó)成人27.5%的高血壓，11.2%的糖尿病，8.8%的高脂血癥。這些人如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)三高，或沒(méi)有積極正規(guī)控制三高，那么就會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，加大腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、正規(guī)治療部分疾病，除了控制好三高，還要對(duì)于高危的頸動(dòng)脈斑塊進(jìn)行正規(guī)治療。30%的腦梗死是頸動(dòng)脈斑塊引起的，所以對(duì)于高危的頸動(dòng)脈斑塊，需要阿司匹林和他汀預(yù)防血栓；對(duì)于有房顫的患者必須正規(guī)抗凝預(yù)防血栓，有20%的腦梗死是心臟房顫引起的，所以房顫必須正規(guī)抗凝治療。
為了好好的走路，請(qǐng)您健康生活，控制三高！
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