很多人都有過這樣的經(jīng)歷，睡到半夜或者早上起床時(shí)，發(fā)現(xiàn)嘴里又干又苦。張先生最近就經(jīng)常這樣，不僅嘴里干苦，而且還覺得口臭，一開始他以為是不是白天喝水太少了，但是這兩天多喝水后，早上起來嘴里依然是又干又苦。
出現(xiàn)這種情況，偶爾一兩次有可能是因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致，或者是頭一天吃的食物引起了晚上消化不良，導(dǎo)致嘴里出現(xiàn)了異味。但長時(shí)間的都是這種情況，有可能就是身體的疾病造成，這時(shí)光靠喝水是不能解決的。
早起嘴巴又干又苦是缺水引起？可能和5種原因有關(guān)，早關(guān)注早知道
1.口腔疾病
如果口腔出現(xiàn)了問題，也是會(huì)導(dǎo)致嘴巴里又干又苦，比如口腔潰瘍、牙周炎或者牙齦炎等，都會(huì)引起口腔的異味。
如果發(fā)現(xiàn)有牙齒問題或者口腔粘膜的其他問題，都應(yīng)該積極地去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，一些牙齒炎癥的問題需要規(guī)范治療才能解決，不然還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)等其他的問題出現(xiàn)。
而且應(yīng)該每天保證口腔的衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔的干凈衛(wèi)生，對(duì)于減少牙齒問題也有很大幫助。
2.內(nèi)臟有火
如果日常喝水少引起上火，也會(huì)出現(xiàn)短暫的口苦口干，這時(shí)可以多喝水，或者用金銀花菊花泡水喝，就會(huì)有所緩解。
如果是經(jīng)常地出現(xiàn)嘴巴里又苦又干的現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)有虛火，比如胃熱有火或者肝火旺盛，甚至心火大導(dǎo)致，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)小便發(fā)黃的現(xiàn)象。
3.糖尿病
如果體內(nèi)的血糖水平比較高，就會(huì)影響到身體各個(gè)臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，人體內(nèi)的津液也會(huì)分泌減少，這時(shí)就很容易出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，口干的現(xiàn)象會(huì)更明顯。
所以，如果發(fā)現(xiàn)睡到半夜經(jīng)?？诟杀豢市蚜说脑?，可以到醫(yī)院檢查一下血糖的指標(biāo)，看看是不是高血糖導(dǎo)致，及早進(jìn)行檢查，及早對(duì)糖尿病進(jìn)行控制。
4.飲食問題
現(xiàn)在人飲食方面提升了不少，每天每頓飯都是高油高脂肪高熱量高鹽的攝入，就給腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān)，很容易造成消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以腸胃里的氣體就會(huì)有很大的可能性反流到口腔里，出現(xiàn)口干口苦，甚至口臭的現(xiàn)象。
如果是這種情況引起，就要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了，做到清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃肉食等，幫助身體更高的消化，減輕身體的負(fù)擔(dān)。
5.其他原因
能夠引起口干口苦的因素有很多，比如身體缺乏維生素或微量元素、熬夜、感冒，或者是身體抵抗力下降的時(shí)候，甚至喝酒太多都會(huì)造成嘴巴干苦。
舌頭上的神經(jīng)受損時(shí)，也很容易導(dǎo)致對(duì)味道的識(shí)別出現(xiàn)混亂，甚至辨別不出味道等。
偶爾出現(xiàn)一兩次的嘴里發(fā)苦發(fā)干，調(diào)整飲食或者多喝水，以及吃一些去火的中成藥，可能就會(huì)有所緩解。
但是如果長期的嘴里又苦又干，有可能是身體的疾病造成，這時(shí)應(yīng)該積極查找原因，對(duì)癥治療，才能緩解嘴里發(fā)苦發(fā)干的情況。
聯(lián)系客服
