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普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?/span>

普洱茶飲療法

①普洱山楂丹參

做法：普洱5克、山楂5克、丹參5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：普洱養(yǎng)胃固元，加上山楂、丹參有活血降壓、消除血脂的作用。

禁忌人群：如果病人氣虛表現(xiàn)較為明顯例如短氣、乏力、易出汗、心悸等則不太合適，需要同時(shí)加用黃芪5~10克。

②普洱菊花山楂

做法：取普洱5克、菊花10克、山楂5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：此茶具有比較好的平肝活血功效，對(duì)于肝陽(yáng)上亢的高血壓合并高血脂病人效果較好。

禁忌人群：病人以肝腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈乏力則不太合適。

③普洱決明子菊花

功效：決明子降壓，菊花清熱散風(fēng)，普洱保胃利水，可緩解高血壓病人頭疼頭暈。

禁忌人群：肝腎陽(yáng)虛類病人表現(xiàn)為頭暈乏力、易出汗、面色白、小便清長(zhǎng)的人群不太合適

④普洱大棗圓肉西洋參

做法：普洱5克、大棗3~4顆、圓肉5克、西洋參3克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：普洱和胃，搭配大棗、圓肉、西洋參可補(bǔ)血補(bǔ)氣。

禁忌人群：大棗、圓肉是偏于滋膩的補(bǔ)品，對(duì)于脾胃氣虛、運(yùn)化不及的病人表現(xiàn)為易腹脹、大便不暢的人群不太合適，建議加砂仁一起泡。

⑤普洱苦瓜片

做法：普洱5克、干苦瓜片3~4片，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：苦瓜有很好的降脂、清熱利尿作用，和普洱茶相配可達(dá)到比較好的降血脂功效。

禁忌人群：苦瓜屬于苦寒類食物，對(duì)于證屬脾胃陽(yáng)虛的高脂血癥病人表現(xiàn)為畏寒、肢冷、易出現(xiàn)呃逆反胃的病人不太合適。

⑥普洱橘皮菊花

做法：普洱5克、橘皮10克、菊花10克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：白菊花平疏肝經(jīng)風(fēng)熱，對(duì)于肝陽(yáng)上亢的高血壓合并高血脂病人表現(xiàn)為頭痛、脾氣急躁等病人比較合適。

禁忌人群：對(duì)于夾有氣虛甚至陽(yáng)虛者表現(xiàn)為乏力、怕冷的病人需要加用黃芪以扶中益氣。