當(dāng)歸所治月經(jīng)不調(diào)主要是指：月經(jīng)量少，顏色暗，有血塊，月經(jīng)延后或者是痛經(jīng)。
對(duì)于痛經(jīng)的朋友，可用當(dāng)歸生姜羊肉湯來治療。
材料組成：羊肉50克，當(dāng)歸9克，生姜15克。（比例尤其重要）
做法：羊肉洗凈，切塊，用開水焯過，瀝干水：當(dāng)歸，生姜分別用清水洗凈，生姜切片。將生姜片下鍋內(nèi)略炒片刻，。再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當(dāng)歸同放砂鍋內(nèi)，加開水適量，武火煮沸后，改用文火煲2~3小時(shí)，調(diào)味食用。
羊肉性溫?zé)?，補(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補(bǔ)元陽益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品。當(dāng)歸生姜羊肉湯有溫中補(bǔ)血，散寒止痛的作用，適合痛經(jīng)的治療，特別是小腹發(fā)涼的人，效果更好。
四物湯的組成：當(dāng)歸15克，熟地黃15克，白芍10克，川穹8克，這是一天要用的劑量。（大家一定要注意劑量，這個(gè)比例很重要。當(dāng)歸和熟地黃都是川穹將近一倍的劑量，如果反過來，川穹量大的話，就不是養(yǎng)血補(bǔ)血的藥的方子，而變成活血的方子了。）
方中當(dāng)歸養(yǎng)血活血，熟地黃大補(bǔ)滋陰，白芍養(yǎng)血柔肝，川穹行氣活血，整個(gè)方劑“補(bǔ)中有通，滋而不膩，溫而不燥”，適合各種血虛癥的治療，同時(shí)也能調(diào)理月經(jīng)。
具體做法可以用傳統(tǒng)的煎藥方法：
煎兩次，第一次大火煮開后，文火煎30分鐘，把煎好的藥汁倒出來，再加入涼水，大火煮開后，文火再煎30分鐘，兩次煎的藥混合喝，分兩次服用。
每次煎出多少藥汁合適呢？大概吃米飯的碗一碗，或喝水的玻璃杯一杯就可以了。如果要簡(jiǎn)單一些的話，也可以把這四味藥用涼水過一下，去塵土，然后開水沖泡，當(dāng)茶喝。注意，最好用茶壺，一個(gè)茶杯通常泡不下，如果您隨便抓一些就泡茶，很容易把劑量比例打亂，會(huì)大大影響療效。有的人不愿意喝藥湯，也可以把這四味藥與雞一起燉，最好是烏雞，益氣養(yǎng)血的作用會(huì)好些。要注意，不要用金屬鍋來燉，中藥里面的某些物質(zhì)可能會(huì)和金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，最好使用砂鍋來燉。
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