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天氣炎熱，
人也容易困頓疲乏、食欲不振。
對此，我們不妨做個香囊應對。
香囊，又叫“香包”、“佩帷”、“容臭”、“香袋”、“荷包”等，制作和佩戴的歷史至少可追溯到戰(zhàn)國時期。
一般由白芷、艾葉、辛夷、薄荷、冰片等散發(fā)出天然香氣的中藥填充制作而成，具有開竅醒神等功效。
唐宋時期，香囊逐漸成為仕女、美人的用品，男官吏們則開始佩戴荷包。
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到明清，香囊已成為愛情的信物。
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再到近代，香包的主要功能已變?yōu)榍蠹砀?、?qū)惡避邪。
香囊的功效
中醫(yī)認為：
香囊具有化濕醒脾、辟穢悅神等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：
富有芳香氣味的中藥含有大量揮發(fā)油，這些揮發(fā)油具有抗菌、抗病毒等作用。
香囊中的揮發(fā)油能促使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(S1gA)的含量提高，而SIgA是機體黏膜防御系統(tǒng)的主要成分，能抑制微生物在呼吸道上皮附著，減緩病毒繁殖，對某些病毒、細菌和—般抗原具有抗體活性，是防止病原體人侵機體的第一道防線。
同時，中草藥香味在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境，還可促進消化腺活力，增加分泌液，從而提高消化酶的活性，增強食欲。
常用香囊配方
預防感冒
藿香、佩蘭、高良姜、蒼術、桂皮、丁香、辛夷、白芷等。
兒童香袋
艾葉、紫蘇、桂枝、藿香、佩蘭、冰片等。
驅(qū)蚊蟲
丁香、薄荷、冰片;或者艾葉、石菖蒲、蒼術。
提神醒腦、解困
川芎、白芷、蒼術、冰片等;或者山奈、樟腦、丁香、薄荷等。
車內(nèi)擺放
藿香、佩蘭、蒼術、樟腦、艾葉、桂皮等。
香囊制作方法1制作香囊空包(可網(wǎng)上購買，也可前期自行縫制)：
準備棉花、藥勺、備選中藥打粉，部分較輕但體積較大如辛夷等可剪碎備用。
2中藥選取:
根據(jù)自身需求，選用合適的香囊配方。
3香囊制作:
用藥勺舀取中藥粉末填裝香囊。
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再填充棉花在袋口，既可防止粉末外漏，又可使香囊形狀飽滿美觀。
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最后縫合香囊包，美美的香囊就制作好了。
注意事項1
香袋可掛在胸前或置于枕邊，一袋藥一般可用7天-10天，當香味變淡時應重新配制。
2
在治療期間的感染性疾病患者，應該停用香袋，以免影響藥物的治療效果。
3
孕婦、易過敏患者應謹慎接觸，傳統(tǒng)香袋中的中藥大多有芳香行氣之效，孕婦如果長期隨身佩戴，可能會造成長期刺激，嚴重時可能導致流產(chǎn)。
4
一些熱性體質(zhì)的小孩也不宜佩戴香袋，因為香囊可能會導致病情反復。
（上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 藥劑師 黃景山）
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