原標(biāo)題：記住，做愛后不要做這兩件事，為了保護(hù)男人的前列腺！
慢性前列腺炎是成年男性生殖系統(tǒng)中常見的疾病，也是男性不育的重要原因之一。其臨床特點(diǎn)是病程長(zhǎng)，病程長(zhǎng)。臨床觀察顯示，這種疾病在20 - 40歲的男性中很常見，35 - 40 %的35歲以上的人患有這種疾病。它的典型癥狀之一是從尿道滴下米狀分泌物。
前列腺是男性特有的器官，也有其特點(diǎn):
首先，增長(zhǎng)沒有停止。隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)器官最終會(huì)萎縮，這是一種正常的衰老現(xiàn)象。但是前列腺不同。隨著年齡的增長(zhǎng)，它將繼續(xù)增長(zhǎng)。
目前，這仍然是一個(gè)醫(yī)學(xué)之謎，但是可以肯定的是，前列腺的生長(zhǎng)與男性睪丸分泌的雄激素密切相關(guān)。
第二，隱藏得很深。前列腺隱藏在男性骨盆深處，不能在身體表面接觸。
第三，內(nèi)容豐富。前列腺體只有栗子大小，但是這個(gè)小器官有幾個(gè)導(dǎo)管，比如尿道和射精導(dǎo)管。
第四，高流行率。前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的患病率非常高。在男人的一生中，超過一半的男人患有前列腺炎。40 %的50歲以上的男性患有前列腺疾病。在過去的十年中，中國(guó)前列腺癌的患病率增加了3 - 4倍。
前列腺炎的臨床表現(xiàn)
無論何種類型的慢性前列腺炎可能會(huì)出現(xiàn)類似的臨床癥狀，統(tǒng)稱為前列腺炎綜合征，包括骨盆疼痛、排尿障礙和性功能障礙。
骨盆和骶骨疼痛的癥狀極其復(fù)雜。疼痛通常位于恥骨上、腰骶部和會(huì)陰。輻射疼痛可表現(xiàn)為尿道、精索、睪丸、腹股溝和內(nèi)側(cè)腹痛。朝向腹部的輻射類似于急腹癥，沿著尿道的輻射類似于腎絞痛，經(jīng)常導(dǎo)致誤診。
排尿中斷表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、排尿后滴水、夜間尿量增加以及排尿或排便后尿道分泌乳白色分泌物。
偶爾伴有性功能障礙，包括性欲低下、早泄、射精疼痛、勃起功能障礙和陽痿。上述癥狀可由前列腺炎或其他泌尿生殖道疾病引起。
不要在你室友之后做這兩件事
1、不能洗澡
雖然過干凈的性生活很重要，但是精液和女性陰道分泌物會(huì)附著在男性生殖器表面并產(chǎn)生頑固的細(xì)菌，這很容易導(dǎo)致許多炎癥和隱性疾病，但是在這之后可以避免溫水，但是記住不要馬上洗澡。
2、不能立即排尿
性交后，總是有小便的欲望，但是醫(yī)生建議不要太急。你應(yīng)該幾分鐘后回去。如果性行為在性行為之后很快得到解決，前列腺炎會(huì)找到你，這對(duì)男人來說非常重要。如果你慢慢回去，就不會(huì)有這種情況。
事后，體溫仍然處于興奮狀態(tài)，心跳和脈搏很快，很難在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。如果做了不適當(dāng)?shù)氖虑?，?huì)給身體器官帶來壓力，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致缺氧。因此，我們必須等待一段時(shí)間才能開始行動(dòng)，這樣身體和神經(jīng)才能像往常一樣恢復(fù)。
為了保護(hù)前列腺，這三件小事非常重要
1、有規(guī)律的性生活
定期性生活可以緩解前列腺疾病，因?yàn)檫@也是清空前列腺的最佳方式，許多中年夫婦通常會(huì)放慢性生活速度，這對(duì)前列腺保健非常不利。
2。洗個(gè)熱水澡
洗個(gè)熱水澡可以緩解肌肉和前列腺緊張，從而緩解癥狀。
3 .多喝水
多喝水會(huì)導(dǎo)致排尿，高濃度的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生更多刺激，所以多喝水可以稀釋尿液的濃度。另外，不要憋著尿。這種行為會(huì)使前列腺的血液循環(huán)不順暢，導(dǎo)致前列腺積聚，容易導(dǎo)致前列腺增生。
注意飲食上的這些要點(diǎn):
1。少吃甜、酸、辣的食物，多吃蔬菜、豆制品和粗糧。
2。吃雞蛋、牛肉和種子食品，如核桃和葵花籽，尤其是南瓜籽，而從南瓜籽中提取的有機(jī)南瓜籽油對(duì)男性更有益。
有機(jī)南瓜籽油呈玫瑰紅，這種深色油具有更全面的營(yíng)養(yǎng)。南瓜籽油中植物甾醇的結(jié)構(gòu)類似于睪丸酮，叫做雄性植物甾醇。它可以改善膀胱順應(yīng)性，增加膀胱初始感覺能力，降低膀胱內(nèi)壓和尿道壓力，顯著改善由各種原因引起的尿頻、尿急和排尿困難癥狀。
此外，有機(jī)南瓜籽油中含有的南瓜精華是一種具有人體激素作用的天然激素，能有效增強(qiáng)成年男性的性功能，提高性生活質(zhì)量。它還富含抗氧化劑和多不飽和脂肪酸，具有抗高膽固醇血癥的作用，能降低血脂，并能預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。
3 .適量的蔥蒜
醫(yī)學(xué)專家研究了洋蔥和大蒜對(duì)前列腺增生的影響，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用洋蔥和大蒜有助于預(yù)防前列腺增生。研究表明，每天吃少量洋蔥和大蒜蔬菜的人可以降低50 %患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、防止高膽固醇食物攝入
前列腺增生在某種意義上是老年人共有的生理性增生，但是增生腺體中的膽固醇含量是正常含量的兩倍。因此，改善飲食結(jié)構(gòu)和防止攝入高膽固醇食物對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生具有一定的意義。
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