腎功能的強(qiáng)弱對于男人來說特別重要，如何判斷男人腎功能強(qiáng)弱呢?主要看這兩個部位：
一看男人耳朵
耳垂肉厚：腎臟精氣充足
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，腎開竅于耳，腎是“先天之本”，而耳是腎之外竅。耳朵厚大的人，腎氣充足;耳朵薄而小的人，多為腎氣不充盈。
二看男人臀部
臀部緊實(shí)、大的男身體素質(zhì)更好
英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示，脂肪有“好脂肪”和“壞脂肪”之分。臀部脂肪屬于好脂肪，腹部脂肪(內(nèi)臟脂肪)屬于壞脂肪。
很多人隨著年齡的增長，腎功能越來越弱，就在于血液垃圾過多，血液流動不充沛。而臀部較大的男人，流向組織器官的血液充沛，腎功能也越強(qiáng)。
損傷腎功能的行為
1、經(jīng)常憋尿：
尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。
2、飲水過少：
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
3、暴飲暴食：
攝入過多的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、濫用藥：
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
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