如今市場(chǎng)上鈣片種類多種多樣，有人喜歡廉價(jià)的國(guó)產(chǎn)鈣片，也有人鐘愛高價(jià)的進(jìn)口鈣片，因?yàn)橛X得貴的效果才會(huì)更好。
其實(shí)，市售鈣片的主要成分是什么？它們的作用機(jī)理是怎樣的？高價(jià)的進(jìn)口鈣片真的比廉價(jià)的國(guó)產(chǎn)鈣片更好嗎？鈣片是否適合所有人？哪些人群應(yīng)該吃鈣片？購(gòu)買鈣片時(shí)應(yīng)該注意些什么？
市售鈣片的主要成分和作用機(jī)制
市場(chǎng)上的鈣片大多是以碳酸鈣、檸檬酸鈣等形式存在，也有其它形式的，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等，有些鈣片還添加了維生素D、維生素C、鎂、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)素。
這些我們吃進(jìn)去的鈣制劑一般是以不可溶的復(fù)合物形式存在，通過(guò)胃酸及酶的作用，鈣從復(fù)合物中游離出來(lái)，成為容易溶解狀態(tài)的鈣離子，最終被吸收進(jìn)入人體血液中。
這些鈣在參與人體骨骼的形成、骨組織的重建、肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、凝血機(jī)制以及維持毛細(xì)血管通透性等方面具有重要作用。
高價(jià)的進(jìn)口鈣片比廉價(jià)的國(guó)產(chǎn)鈣片更好嗎？
聯(lián)系客服
