1.左手向地面斜伸出,說明左邊地面有障礙,右手反之;
2.左手向平行方向伸出,說明左轉(zhuǎn),右手反之;
3.手向上方高舉一下,表示前面有障礙,需要減速,并且同時散開隊伍;
4.手向上方高舉不放,說明隊伍要停下;
5.左手向地面斜伸出并上下移動,說明左側(cè)斜風(fēng),隊伍靠右側(cè)進(jìn)行跟騎,右手反之;
6.領(lǐng)騎加快兩腳,然后靠向路邊,說明要換人領(lǐng)騎,后面隊員應(yīng)迅速補上,領(lǐng)騎隊員慢慢跟到隊伍最后。
編隊騎行需要注意的事項:
1.騎行過程中不能亂晃,或急劇改變自己的騎乘路線。前面人的一個錯誤小動作傳到后面就可能造成大災(zāi)難。領(lǐng)騎更是重要,盡量把眼光看遠(yuǎn);
2.轉(zhuǎn)彎時明確的把轉(zhuǎn)彎的動作做出來,讓后面跟的人知道何時要轉(zhuǎn);
3.帶頭的時間,時速30km/h約15~20分鐘,速度越快,帶的距離越短;
4.注意力要集中,領(lǐng)騎集中精神保持一條穩(wěn)定的線,后面的人不可以只看前車的輪子同樣要注意前方兩側(cè)的狀況,并且避免和前車后輪交錯;
5.向左退到集團(tuán)后方的時候要稍微注意一下左后方的情形,快速的用眼角看一眼以免有比較靠路邊的車輛逼近;
6.向左退的時候距離不要太大,約為1~1.5m為最佳,仍然保持一條穩(wěn)定的線,滑進(jìn)尾端;
7.有時要利用風(fēng)來減速??煲采锨懊骝T士后輪時不要急著按煞車,稍微往右邊靠一點,把身體挺起來吃風(fēng),速度可以后再移回原位;
8.利用轉(zhuǎn)速來加速趕上。前面騎手慢慢離你遠(yuǎn)去,不要急著變速,加快踏頻來追是比較好的方法;
9.不能踩踩停停。保持流暢持續(xù)的踩踏,后面跟的人會比較安心;
10.騎車時向后看要穩(wěn)定。向后看還可以保持直線是很難的,要學(xué)會從腋下往后看的技巧。
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