作者：胡運(yùn)玲

來(lái)源：《品讀》2020年第4期

親子之間，暴力溝通的

危害超出你的想象

昨晚，我們都快睡覺(jué)了，兒子的同學(xué)小澤來(lái)了。我們覺(jué)得很奇怪，這么晚了還以為有什么事呢。一問(wèn)，他說(shuō)沒(méi)事，就是來(lái)玩一會(huì)。結(jié)果一直待到10點(diǎn)多也沒(méi)有要走的意思。我也不好下逐客令。

后來(lái)，我在家長(zhǎng)群里看到小澤爸爸發(fā)的信息正在找小澤，問(wèn)哪位家長(zhǎng)見(jiàn)了。我趕緊告訴他孩子在我家。又問(wèn)小澤怎么回事，他才說(shuō)跟媽媽吵架了。因?yàn)閱卧荚嚊](méi)考好，媽媽就一個(gè)勁說(shuō)他。說(shuō)急了他索性離家，在小區(qū)轉(zhuǎn)了幾十分鐘，凍得受不了，這才跑到我家。

很快，小澤爸媽來(lái)了。一見(jiàn)面，小澤媽用手指著小澤又是吵：“我就說(shuō)你幾句，你還敢離家出走？反了你了！”一言不合，母子倆又吵嚷起來(lái)……

親子之間，暴力溝通的直接影響就是造成了親子關(guān)系的隔閡，致使溝通不暢。暴力溝通之下，孩子只有兩種選擇，要么是隱忍不發(fā)，要么是叛逆反抗。這對(duì)孩子的成長(zhǎng)都不利。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“關(guān)系決定關(guān)系?！本褪钦f(shuō)童年時(shí)期父母與孩子的關(guān)系，不僅決定著親子間的關(guān)系，還決定著孩子成年后與自己及周?chē)澜绲年P(guān)系。

心理學(xué)家張琳琳曾給一位叫CC的女孩做過(guò)心理輔導(dǎo)，因?yàn)樗裏o(wú)法處理好自己的人際關(guān)系，甚至不敢生小孩。CC說(shuō)：“我不敢要孩子，我不愿意像我媽對(duì)我那樣對(duì)我的孩子，但是我又不知道該怎么教孩子，因?yàn)槲液孟窬椭粫?huì)我媽的方式?！?/p>

原來(lái)，CC的母親一直以打罵的方式教育她。調(diào)皮、頂嘴、成績(jī)不好時(shí)會(huì)被打罵，即使做得好時(shí)也沒(méi)有鼓勵(lì)和肯定。由于父母關(guān)系不好，母親脾氣暴躁，經(jīng)常拿她出氣，以致她形成了討好型人格。

成年后的CC鼓起勇氣問(wèn)母親為什么小時(shí)候總打罵她。沒(méi)想到母親很詫異，她竟然對(duì)那些事沒(méi)什么印象了。

親子暴力溝通的傷害，是種“單方面的記憶傷害”，有時(shí)會(huì)蔓延到成年甚至終生難忘。就像CC的母親一樣，她對(duì)孩子的打罵可能過(guò)去就忘了，但CC一直無(wú)法釋?xiě)选?/p>

暴力溝通，

不只體現(xiàn)在語(yǔ)言暴力上

說(shuō)到暴力溝通，我們最先想到的是打罵。其實(shí)，日常親子間的暴力溝通，不只體現(xiàn)在動(dòng)作和語(yǔ)言上，還體現(xiàn)在其他較隱性的方面。

比如說(shuō)“表情暴力”。電視劇《少年派》里，媽媽王勝男對(duì)女兒林妙妙各種嫌棄的表情。林妙妙做的很多事，媽媽都看不上，常常嘴一撇，眼一斜，一副嫌棄的表情。就連林妙妙戴個(gè)發(fā)卡，媽媽都一臉鄙夷地嫌棄太幼稚。媽媽的種種嫌棄，使母女關(guān)系特別緊張，倆人經(jīng)常掐架。

除了嫌棄的表情暴力，還有眼神，也能成為一種暴力武器。很多父母其實(shí)都有過(guò)這樣的時(shí)候，當(dāng)孩子不聽(tīng)話(huà)，或做錯(cuò)事的時(shí)候，我們可能狠狠地瞪孩子。只不過(guò)這種眼神的殺傷力有重有輕罷了。

有一次，無(wú)意間聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)孩子在背后吐槽爸媽對(duì)自己有多嚴(yán)多狠。一個(gè)男孩說(shuō)：“你們不知道，我媽的眼神是能‘殺’死人的那種。每次只要她瞪我一眼，準(zhǔn)嚇得我立馬石化……”男孩的話(huà)雖有點(diǎn)兒夸張，但是父母的這種“眼神暴力”確實(shí)是存在的。

另外，還有父母生氣時(shí)冷漠地不理孩子，也是一種暴力溝通。這些暴力方式，雖然不是那么明顯，但還是對(duì)孩子有一定的“殺傷力”的。

雖然無(wú)法對(duì)孩子一直做到和顏悅色，起碼要有種思想意識(shí)，知道這些也是暴力溝通的范疇，對(duì)自己有所約束。

父母怎樣跟孩子進(jìn)行

“非暴力溝通”呢？

▼了解非暴力溝通的四要素

馬歇爾·盧森堡博士在他的《非暴力溝通》中提到了溝通的四個(gè)要素：觀察+感受+需要+請(qǐng)求。他舉例，一位媽媽見(jiàn)到兒子把臭襪子扔得到處都是。她是怎么說(shuō)的呢？

“費(fèi)利克斯，看到咖啡桌下的兩只臟襪子和電視機(jī)旁的三只，我不太高興，因?yàn)槲铱粗卣麧崱Ｄ闶欠裨敢鈱⒁m子拿到房間或放進(jìn)洗衣機(jī)呢？”兒子乖巧地照做。

媽媽的話(huà)里，就包含了非暴力溝通的四個(gè)要素，仔細(xì)體會(huì)下就明白這種溝通方式的高明之處。

▼把孩子當(dāng)“人”

而不是當(dāng)“物”

父母對(duì)孩子暴力溝通時(shí)，無(wú)非是想讓孩子服從自己的命令和安排。

派克在《邪惡人性》中提到：一些父母之所以如此，是因?yàn)樗麄儗⒑⒆赢?dāng)作了一個(gè)“物”，而不是人。他們認(rèn)為自己有權(quán)力去支配這個(gè)自己生養(yǎng)的“物”。這種情況下，孩子的自主性就不會(huì)得到尊重。

不把孩子當(dāng)個(gè)“物”來(lái)支配和對(duì)待，而是把他當(dāng)個(gè)完整的人平等相待。給孩子發(fā)言權(quán)，而不只是聽(tīng)令行事。

▼孩子犯了錯(cuò)，批評(píng)行為，

而不進(jìn)行人身攻擊

比如說(shuō)，孩子寫(xiě)作業(yè)，做過(guò)的題一錯(cuò)再錯(cuò)時(shí)，有的父母會(huì)氣急敗壞地說(shuō)：“你沒(méi)腦子啊……”這就成了一種人身攻擊。

孩子反復(fù)做錯(cuò)題，本是孩子粗心或馬虎的行為。只需針對(duì)這件事，提醒孩子以后做題認(rèn)真，而不是攻擊孩子沒(méi)腦子。

諸如此類(lèi)，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)父母批評(píng)時(shí)，要針對(duì)的是“那種事”，而不是針對(duì)“孩子的人身”進(jìn)行語(yǔ)言攻擊。

▼避免“聯(lián)想式炮轟數(shù)落”

當(dāng)我們批評(píng)孩子做錯(cuò)的某件事時(shí)，很容易隨之聯(lián)想到孩子以前犯的同類(lèi)錯(cuò)誤，然后就忍不住開(kāi)始翻舊賬，炮轟式數(shù)落個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。

避免“聯(lián)想式炮轟數(shù)落”，就事論事，說(shuō)哪件事就是說(shuō)哪件事，不提舊錯(cuò)，不過(guò)度嘮叨。

作為父母，我們每天都少不了跟孩子說(shuō)話(huà)。說(shuō)有用的話(huà)，聊無(wú)聊的話(huà)；說(shuō)好聽(tīng)的話(huà)，吼難聽(tīng)的話(huà)……這些話(huà)，決定著親子關(guān)系的和諧度、親密度。

親子溝通好，親子關(guān)系更融洽；反之亦然，很多親子關(guān)系，就是敗在了不健康的“暴力溝通”上。甚至對(duì)孩子產(chǎn)生更深遠(yuǎn)的不良影響。

減少親子暴力溝通，多用“非暴力溝通”。非暴力溝通，不止是一種溝通方式，更是一種愛(ài)的語(yǔ)言。

作者： 胡運(yùn)玲