大腿是對于很多愛美的菇?jīng)鰝儊碚f 是最難減掉多余脂肪的部位之一 如果鍛煉方法不得當， 還有可能適得其反， 接下來小編就幫你 重新恢復(fù)修長筆直的雙腿
今天小編帶來一套棒棒的動作
男女通用，每個動作做足15-20次，每周3-4次！
堅持鍛煉30天，
大象腿變小鳥腿get√
快快動起來吧~
-end-
親愛的，不要抱抱，要鼓勵~
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