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7個(gè)簡(jiǎn)單有效的居家瘦大腿運(yùn)動(dòng)，大象腿變小鳥腿get√

2015.03.26

對(duì)于很多愛美的女孩而言，大腿是最難減掉多余脂肪的部位之一，如果鍛煉方法不得當(dāng)，還可能適得其反，讓大腿越變?cè)酱?。重新恢?fù)修長(zhǎng)筆直的雙腿，是很多女孩的夢(mèng)想。以下7個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做足20-35次，換邊進(jìn)行！堅(jiān)持鍛煉30天，大象腿變小鳥腿get√

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