肝臟是一個啞巴器官，它的痛感神經相對來說也是比較差的，所以當肝臟受到損害之后，很難被人們所察覺，除非是出了大問題，2/3以上的肝臟都受到損害之后，它才會發(fā)出訊號告知人們，肝癌多年以來也是讓很多人聞之色變的一種疾病，也成為最有知名度的肝臟疾病之一，但事實上肝病并非只有肝癌，除了肝癌之外，還有很多肝臟疾病也是對身體健康不利，會引發(fā)多種并發(fā)癥，下面我們就一起來了解一下。
肝病會帶來哪些并發(fā)癥呢？
1、腹水腹水其實是肝硬化患者最為常見的一種并發(fā)癥，之所以會出現(xiàn)腹水，這是因為肝臟功能極為低下，無法改善原發(fā)性疾病，所以才導致了腹水的出現(xiàn)，想要改善腹水，首先就是要很好地控制住原發(fā)疾病。
當肝臟功能受損時，肝臟合成蛋白的能力也會有所下降，血液中的蛋白明顯會減小，這樣也就導致了滲透壓的下降，從而使身體中的水分進入到血液中進行，循環(huán)到身體各處，從而引發(fā)腹水。
2、胃靜脈曲張胃靜脈曲張與肝臟疾病容易導致的門靜脈高壓有著一定的聯(lián)系，這主要是因為胃靜脈曲張的變化很容易會導致局部的靜脈血管破裂出血，并且也很有可能會導致消化道組織的嚴重病變。
因此靜脈曲張也是肝硬化最為常見，而且致死率非常高的一種疾病，其危害性也是非常嚴重的，尤其是在早期時受到極具刺激或是疾病突然加重的影響也很容易會引發(fā)靜脈曲張的問題，甚至還有可能在肝臟纖維化的過程中，有一定的概率會出現(xiàn)胃靜脈曲張，對身體健康也很有影響。
3、糖尿病肝臟是糖代謝的主要場所，當肝臟發(fā)生病變時，糖代謝功能也會出現(xiàn)障礙患病毒性肝炎時也很容易會引起體內糖代謝紊亂，也是會對身體健康造成一定的影響。
據有關數據統(tǒng)計，肝炎并發(fā)糖尿病的發(fā)生率在5%~10%左右，肝硬化患者糖尿病發(fā)生率在37.5%~50%左右，所以養(yǎng)護肝臟健康對身體健康非常重要。
想要養(yǎng)肝，提醒：少碰2種水果1、香蕉很多人認為我們日常生活中經常吃香蕉，有助于幫助肝臟排毒，因此當很多人看到香蕉會被說現(xiàn)在少吃的清淡重就會感到特別的納悶。為什么香蕉能夠起到幫助肝臟排毒的作用，還會被列入少吃的名單之中呢？
就是因為香蕉中含有一些組成成分這些組成成分，在香蕉沒有成熟的情況下被人體所吸收，也是會加重肝臟的負擔，所以為了肝臟健康在日常生活中，香蕉也應盡量少吃。
2、草莓在日常生活中大多數人認為我只要吃新鮮的，就對身體健康有好處，事實并非如此，就好比草莓對于肝臟不好的人來說，草莓就應盡量少吃。
草莓中雖然說水分含量相對比較充足，而且富含豐富的維生素，草莓這種食物吃多了并不會對身體產生太大的影響，但是現(xiàn)在很多商家為了能夠讓草莓快速成熟，或讓草莓的顏色看起來更加的好看，草莓中放一些添加劑，含有添加劑的草莓，當人們吃過之后也是會加重肝臟的負擔，不利于身體健康。
牢記3件事，或有助養(yǎng)護肝臟健康
1、注意飲食在日常飲食中要以養(yǎng)護肝臟健康為首要任務，特別是對于一些喜歡喝酒的人而言，在日常生活中應多吃一些有助于養(yǎng)護肝臟健康的食物，像胡蘿卜，魚肝油等食物都是不錯的選擇，除此之外飲食也應以優(yōu)質蛋白質為主，少吃豬肉，多吃牛肉，以及奶制品，都是有助于養(yǎng)護肝臟健康的。
2、常喝一茶肝喜水，每天喝適當的水，能夠幫助我們加快新陳代謝，在喝水的時候也可以加入一些小植物，在《本草綱目》中記載，將：菊花，決明子，金銀花，牛蒡根，桂花等小植物，把它們一起煮水喝即可，很多人都在使用這種小食方，因為它講究藥食同源，食材皆為藥食兩用，具體效果如下：決明子：清肝明目，降肝火，理肝氣，降低三高金銀花：疏風散熱，排肝毒，養(yǎng)肝明目菊花：幫助肝臟代謝，明目，清熱解毒，降肝火牛蒡根：消炎殺菌，疏風散熱，消腫毒枸杞子：補充氣血，養(yǎng)肝明目，滋腎，延緩衰老3、保持充足的睡眠我們一生中大約有1/3的時間是用來睡覺的，這也說明充足的睡眠對身體健康也很有幫助，而且早睡早起有助于養(yǎng)護肝臟健康，相信大家都知道，晚上11點到凌晨1點是肝臟的排毒時間，這時也需要在深度睡眠中進行。
睡眠充足了也可以調節(jié)體內的內分泌，對身體健康也有幫助，睡眠不足的話，也很容易會導致身體中內分泌失調，不利于身體健康，除了晚上進行睡覺之外，進行適當的午休也是不錯的選擇，而且也可以讓大腦短暫的休息，下午工作時會更加的有精力。
其實在日常生活中養(yǎng)護肝臟健康并不難，只要在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食與生活習慣，多吃一些有助于養(yǎng)護肝臟健康的食物，做到早睡早起就有助于養(yǎng)護肝臟健康，除此之外保持樂觀的心態(tài)多喝水也有助于養(yǎng)護肝臟健康。
對于養(yǎng)護肝臟健康，你還知道哪些食物不可以吃，哪些事有助于養(yǎng)護肝臟健康，歡迎在留言區(qū)留言討論。
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