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湯清味鮮, 清淡爽口營(yíng)養(yǎng)美味的陽(yáng)春面

陽(yáng)春面是蘇式湯面的一種,又稱光面、清湯面或清湯光面,湯清味鮮,清淡爽口。是江南地區(qū)著名的傳統(tǒng)面食小吃,是上海、蘇州、無(wú)錫、揚(yáng)州、高郵、淮安等地的一大特色。、

中文名

陽(yáng)春面

英文名

Plain Noodles

主要食材

面條,香高湯,精鹽,蒜苗,雞蛋,蔥

分類

面食

口味

原味

別名

光面

所屬菜系

揚(yáng)州小吃

目錄

1歷史由來(lái)

2制作原料

3營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

4注意事項(xiàng)

5做法

6搭配形式

7詳細(xì)介紹

8同類面

歷史由來(lái)

編輯

陽(yáng)春面(2張)

陽(yáng)春面

陽(yáng)春面英文譯名Plain Noodles ,又稱光面、清湯面或“清湯光面”,湯清味鮮,清淡爽口。是揚(yáng)州的一大特色。民間習(xí)慣稱陰歷十月為小陽(yáng)春,上海市井隱語(yǔ)以十為陽(yáng)春。以前此面每碗售錢十文,故稱陽(yáng)春面。開(kāi)洋蔥油拌面又稱海米蔥油拌面。以熬香的蔥油和燒透的海米(上海人稱開(kāi)洋),與煮熟的面條一起拌食。面條韌糯滑爽,海米軟而鮮美,蔥油香郁四溢.1945年后,城隍廟有個(gè)姓陳的攤販運(yùn)用蘇中家鄉(xiāng)日常的方法熬制蔥油,用來(lái)拌面。蔥香濃郁與眾不同,很受歡迎,流傳至今?,F(xiàn)為湖濱點(diǎn)心店的特點(diǎn)小吃。

在臺(tái)灣,傳統(tǒng)的陽(yáng)春面會(huì)加些許蔥花和豬肉。但在臺(tái)灣的“民國(guó)七十余年”時(shí),豬肉價(jià)格飆漲,現(xiàn)今的陽(yáng)春面多以小白菜或豆芽菜來(lái)代替豬肉,或改用肉臊。有些人喜歡吃陽(yáng)春面加鹵蛋,不過(guò)需另加新臺(tái)幣5元或以上。

相傳乾隆27年,陽(yáng)春三月乾隆皇帝南巡到淮安,他避開(kāi)了文武百官,帶著汪廷珍在城內(nèi)到處轉(zhuǎn),來(lái)到了一個(gè)面攤坐下來(lái),要弄點(diǎn)吃的,一會(huì)兒看到攤小二端上一碗面條,根根利利爽爽,淡醬色面湯清澈見(jiàn)底,湯上浮著大大小小金色的油花和翠綠色碎蒜花,陣陣香味撲鼻而來(lái)。乾隆連吃兩碗后,突然問(wèn)這面叫什么名字?攤小二說(shuō):“告訴六角(楚州方言,“汝閣下”的意思),我們沒(méi)給它起名字?!笔裁?,這么好的面條怎么沒(méi)有名字?不行,不行!乾隆深思片刻說(shuō):“淮安是漕運(yùn)要地,每年上交朝廷稅收很多,貢獻(xiàn)很大,現(xiàn)在正是陽(yáng)春三月,這個(gè)面就叫‘陽(yáng)春面’吧?!痹⒁饣窗蚕虺⒔欢惥拖翊禾烊f(wàn)物生長(zhǎng)一樣,生機(jī)勃勃;又像這面條一樣,連綿不斷。汪廷珍聽(tīng)后趕緊叫人拿來(lái)筆墨紙硯,請(qǐng)乾隆御筆賜名“陽(yáng)春面”。

陽(yáng)春面,又稱清湯光面。相傳秦始皇統(tǒng)一了度衡量,也統(tǒng)一了歷法。以夏歷的十月為正月。這個(gè)月又稱小陽(yáng)春,而當(dāng)時(shí)每碗面售十個(gè)銅錢。后被引用到蘇州的切口中,陽(yáng)春就是“十”。另一種說(shuō)法從《陽(yáng)春白雪》而來(lái),面光光什么都沒(méi)有。這雪白白也是什么都沒(méi)有,于是成面名。

陽(yáng)春面為蘇州的特色,就像大餅、油條、豆?jié){、粢飯四大金剛一樣與蘇州人的生活息息相關(guān)。作為面中最便宜的光面,依然保持著蘇州人的風(fēng)格,那就是不即不離,不偏不倚的中庸之道。

這陽(yáng)春面是不是什么都沒(méi)有呢?說(shuō)是也不是,說(shuō)不是也是。白白的面條,幾點(diǎn)蔥花而已,也有人美其名《青龍白虎面》。說(shuō)他有,他不但用的是高湯,有各式物件的精華,透出一份清香,一份醇鮮;透著一份矜持的懷舊,一份自賞的孤芳。在這里才真正體現(xiàn)出回家的感覺(jué)。

制作原料

編輯

雞蛋面條100克,雞蛋1個(gè),蒜苗3棵,精鹽,味精,香高湯,花生油。

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

編輯

湯清味鮮,清淡爽口。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合還能提供人體必需的B族維生素和部分礦物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

編輯

1、做陽(yáng)春面最重要的就是炸蔥油,紫皮洋蔥的味道比較香,炸出的蔥油味道非常濃郁,而炸成金黃色的洋蔥酥同樣也非常美味,下酒、拌涼菜時(shí)加入,做炒飯、煲仔飯等等時(shí)放入一撮,味道瞬間就變得很特別了!

2、另外,做陽(yáng)春面用豬油也是很關(guān)鍵的一點(diǎn),一定要用豬油才能確保蔥油、面條的香味。陽(yáng)春面清湯白面看似無(wú)味,實(shí)際上精華都在蔥油里,所以要想做好一碗陽(yáng)春面,蔥油的步驟不能馬虎!

3、炸好的蔥油還可以拌涼菜、拌米飯吃,或者將洋蔥酥撈走后,用剩余的油炒蔬菜吃,味道不比蝦油差。不要擔(dān)心豬油的熱量,我們吃面時(shí)淋上小小一勺,味道已經(jīng)相當(dāng)濃郁了,而這一勺蔥油的熱量和一塊巧克力、一只雪糕相比其實(shí)不算什么。

做法

編輯

做法1

1、將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子打勻。把炒鍋置于火上,放入花生油燒熱,倒入蛋液攤成蛋皮,取出切成細(xì)絲。蒜苗洗凈,切成3厘米的段。

2、鍋中加水燒開(kāi)后,下雞蛋面條煮熟,撈出盛在碗內(nèi),撒上蛋皮絲、蒜苗段。

3、將高湯倒入炒鍋中燒開(kāi),撇去浮沫,用精鹽、味精調(diào)味,再點(diǎn)些香油,澆在面條上即可。

做法2

1、小白菜凈,切段放在碗中備用;

2、面條放入開(kāi)水中煮熟;

3、小白菜放入煮面水中燙熟;

4、鍋內(nèi)倒入鮮湯,加熱煮開(kāi),盛入一個(gè)深一點(diǎn)的碗中;

5、放鹽調(diào)味,盛入面條、小白菜,撒上蔥末即可。

做法3(家常做法)[1]

1.面粉放入容器加鹽2克拌勻,食堿粉放入清水中攪拌至溶化,慢慢倒入面粉中邊倒邊用筷子攪拌等面粉拌成雪花狀取出,放在菜上用力揉搓出筋道成光滑的面團(tuán)。

2.包上保鮮膜,靜置20分鐘。

3.餳面的空隙,如果喜歡,可煎兩荷包蛋。

4.將餳好的面團(tuán)去掉保鮮膜,用刀分割成厚片再用壓面機(jī)軋成面皮,多壓幾道這樣做出來(lái)的面條才有筋道,才好吃。

5.將壓好的面片軋成中等粗細(xì)的面條。

6.取湯碗三只,每只碗里放鹽2克、味精2克、胡椒粉1克、化豬油2克、蔥花5克。

7.碗內(nèi)各倒入沸水100克做成面湯,將面條下入沸水鍋里煮開(kāi),加點(diǎn)涼水激一激,見(jiàn)面條浮起即可撈出裝碗。

烹飪技巧

1、制面時(shí)和面加水是關(guān)鍵,因?yàn)槊娣鄣奈缘牟煌虼思铀兔鏁r(shí)水不能一次加足,要根據(jù)面團(tuán)的軟硬程度,加或者不加;2、制面的面團(tuán)揉硬些較好,加上再多壓幾次面條筋道好吃3食用堿粉可加可不加。

搭配形式

編輯

1、可以加上雞蛋

2、可以加三鮮

3、可以加排骨、牛肉等

詳細(xì)介紹

編輯

菜系及功效:精品主食老人食譜

口味:清香味

工藝:煮

制作材料:

主料:面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)150克

輔料:小白菜20克

調(diào)料:大蔥10克,鹽2克

同類面

編輯

湯面

麻辣面

炒面片

釀皮子

炸醬面

拌面

酸辣粉

涼面

牛肉面

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