用鹽水洗鼻時(shí)要留意一下這幾個(gè)方面，防止傷害鼻腔。
1、用什么樣的鹽水。這個(gè)很關(guān)鍵，假如不理解細(xì)節(jié)，反而最終會(huì)適得其反。倡議大家最好去買注射用的生理鹽水來(lái)運(yùn)用，由于它一是潔凈，二是濃度適宜。0.9%的生理鹽水是最合適鼻纖毛擺動(dòng)的（鼻纖毛擺動(dòng)正常是鼻腔功用正常的一個(gè)重要標(biāo)志）。濃度太高反而會(huì)對(duì)鼻纖毛擺動(dòng)形成危害。所以普通狀況下只用0.9%就能夠了。
第二，假如本人配比鹽水，配比如法是500毫升水里加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。
第三，留意不要運(yùn)用家里的食鹽，普通如今用的食鹽都是含碘鹽，運(yùn)用在鼻腔上是不適宜的。碘能夠少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，由于鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管十分豐厚，稍有不當(dāng)容易對(duì)人體形成損傷。
2、什么樣的人能夠運(yùn)用高濃度鹽水，什么樣的人不能運(yùn)用。高濃度鹽水效果來(lái)得快，但它有一定的反作用。所以運(yùn)用普通不要超越7天。普通有鼻塞病癥的患者能夠思索恰當(dāng)運(yùn)用高濃度鹽水，由于高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快處理一下鼻塞病癥。但沒(méi)有鼻塞，或者鼻子很枯燥的人就不要運(yùn)用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會(huì)有可能加重的。
3、運(yùn)用前最好把水加熱一下，這樣效果會(huì)更好，對(duì)鼻腔也不刺激，運(yùn)用起來(lái)更舒適。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就能夠，不用很精確，留意別燙就行。特別是關(guān)于過(guò)敏性鼻炎來(lái)說(shuō)這點(diǎn)很重要，有不少的過(guò)敏性鼻炎對(duì)冷對(duì)溫度的變化很敏感，假如涼水運(yùn)用反而會(huì)加重病癥。
4、最好是運(yùn)用特地的洗鼻工具，這類工具目前國(guó)內(nèi)也曾經(jīng)有各種款式的上市了，普通貴一些的運(yùn)用后效果會(huì)更好，廉價(jià)的也有效果但可能不如那些更高級(jí)些的工具。這些工具的主要區(qū)別是在清洗的效果上，有的能抵達(dá)鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產(chǎn)生的治療效果也有差異。
詳細(xì)操作步驟：
1、你能夠找一個(gè)運(yùn)用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，啟齒處能夠擰開(kāi)的。你把它用熱水清洗潔凈后就能夠用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手覺(jué)得到熱了但不燙的水平即可，然后把加過(guò)熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就能夠用了，直接對(duì)著鼻子噴就能夠。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就能夠，當(dāng)然運(yùn)用次數(shù)越多效果越好些。每次運(yùn)用每次都要加熱。假如時(shí)間很慌張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
留意的是這個(gè)辦法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的一切部位。它根本上合適一切類型的鼻炎，可以改善一下鼻炎病癥，有一些過(guò)敏性鼻炎來(lái)說(shuō)可能會(huì)收到比擬理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也能夠找一個(gè)小的茶壺，最好壺嘴啟齒細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的。能夠用它盛加熱后的鹽水，把壺嘴對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭略微歪一下，然后往里倒。水普通是從另外一個(gè)鼻孔流出來(lái)，有一些是流到口腔里，吐出來(lái)就行。
需求留意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻撓了水流，容易進(jìn)入耳朵，容易脹疼。這個(gè)辦法是根本上能夠抵達(dá)一切鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能抵達(dá)鼻竇。市面上好象曾經(jīng)有這品種似的專用洗鼻工具，無(wú)妨買一個(gè)來(lái)用。
3、比擬高級(jí)一些的專用工具，國(guó)外分三大類，一類是上面引見(jiàn)的洗鼻壺，靠水本身的力氣活動(dòng)的，一類是手壓式，靠手壓提供一定壓力的，還有一類高級(jí)些的是電動(dòng)的，壓力比其他都大，所以效果好些。電動(dòng)的又分兩類。一是電動(dòng)脈動(dòng)水柱式的，他的辦法于2類似，不同的是他的水柱是有壓力并有頻率，清洗效果好并能起到按摩作用，由于有壓力所以聽(tīng)說(shuō)也能夠抵達(dá)鼻竇。但由于是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一種是電動(dòng)壓力噴霧式的，運(yùn)用起來(lái)更舒適些，由于霧體有壓力，可以抵達(dá)一切鼻道和鼻竇，鼻塞的人也能夠用，由于他的水量很小，雖有時(shí)后也脹，但不會(huì)很難受，也不會(huì)進(jìn)入耳朵。
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