桑椹又叫桑仁，桑果，桑粒，味甘，性寒，歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。云南嵩明人蘭茂的《滇南本草》里面記載：桑椹“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻宕惒仄鞯摹侗静菥V目拾遺》里面也記載說：桑椹“利五臟關(guān)節(jié)，通血氣?！逼匠Ｈ绻醒嵬溶?，頭暈眼花，眼睛干澀，頭發(fā)早白這些肝腎不足的表現(xiàn)，都可以試試。
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