九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

【導(dǎo)讀】：誰說瘦臉就一定要靠整容，瘦臉妹今天為介紹的瘦臉操效果堪比削骨，試了你就知道有多神奇了！

STEP 1

　　雙手打開，用手掌的根部放于下巴的左右兩側(cè)，利用手掌較為柔軟的肌肉，一邊輕輕按壓下巴兩側(cè)，一邊利用手掌的溫度為面部加溫。

　　然后用手掌根部緩緩?fù)陷p擦側(cè)臉，到達(dá)兩腮的時(shí)候，手掌完全貼于臉上，掌心捂熱側(cè)臉，手指也隨即觸碰左右兩側(cè)的太陽穴，而手掌離開面部，用指腹按壓太陽穴，3個(gè)動(dòng)作各持續(xù)1秒。

STEP 2

　　同樣打開手掌，手指伸直并攏，捂在左右臉之上，手掌覆蓋眼部、面部以及嘴角兩側(cè)，1秒后輕輕往外側(cè)移動(dòng)手掌，令鼻子兩側(cè)及眼部露出，手指松開，用掌心按著嘴巴兩側(cè)的面部上1秒。然后繼續(xù)移動(dòng)手掌，此時(shí)用食指一側(cè)輕擦并提拉側(cè)臉肌肉，同樣是保持1秒。

STEP 3

　　手指并攏，扶在下巴前方，手指指腹遮擋整個(gè)下巴，然后順著嘴巴往上輕輕按壓至嘴巴上方，一直到達(dá)鼻子左右兩側(cè)的面部，即顴骨周圍，每個(gè)部位均按壓1秒。

STEP 4

　　手掌打開，手指自然伸直并攏，利用第二關(guān)節(jié)的部位，從臉頰的內(nèi)側(cè)，以波浪式往外輕擦按摩。然后用中指的指腹，從左右顴骨下方開始，如圖所示，按摩整個(gè)面部。在繼續(xù)用中指的指腹，著重點(diǎn)按整個(gè)發(fā)線。

STEP 5

　　打開手掌，一上一下地分別用雙手包著右側(cè)額頭和左側(cè)下巴，輕輕施壓，讓熱力傳到面部上，在換方向，以同樣的方式溫?zé)嶙髠?cè)額頭和右側(cè)下巴。

　　用掌心捂著眼睛數(shù)秒，期間深呼吸，然后用手掌的根部，在眼眉上方開始，往上輕輕推壓額頭。

STEP 6

　　手指并攏，按在左右外眼角的外側(cè)，閉上眼睛，用指腹輕輕地緩慢點(diǎn)按，在分別用指腹按摩眼部下方的部位，然后伸直手指，從頸部?jī)蓚?cè)開始，用小拇指的外側(cè)往上提拉下頜、下巴及頸部。

　STEP 7

　　打開手掌，手指并攏伸直，用手指從左右鎖骨的之間開始，沿著鎖骨往外以波浪式上下交替地輕擦。分別按摩完左右兩側(cè)的鎖骨后，并攏的指腹按在鎖骨之間，輕輕地一螺旋式打圈按摩。最后別忘了按摩耳朵前方，同樣是用指腹打圈按壓。