指腹與手掌輕擦，雙手都是瘦臉的寶
1、首先，用手輕輕握著另一只手的手腕，上下地晃動(dòng)手腕，令肩部、頭部的淋巴節(jié)打通，待會(huì)做瘦臉按摩的時(shí)候更有效。
2、手指自然伸直并攏，從下巴開始，順著下頜往上推擦至耳前，然后從耳下開始，順著脖子往下輕擦至鎖骨，按摩胸鎖乳突肌。
3、用指腹按壓耳朵前面這兩個(gè)穴位，輕輕地緩緩地按下，然后松開。
4、打開手掌，適當(dāng)?shù)貜澢种戈P(guān)節(jié)，令整個(gè)手掌包圍側(cè)臉，用掌心的熱力捂熱臉部，讓后往上輕擦提拉。當(dāng)?shù)竭_(dá)太陽(yáng)穴的時(shí)候，用手掌根部繼續(xù)輕輕往上推壓。
5、伸出食指和中指，利用手指的指腹，從內(nèi)眼角開始，分別輕擦上下的眼骨，輕輕提拉到太陽(yáng)穴。
6、打開手掌，用手掌的下半部分放于額頭中央，順著額頭，分別往左右兩側(cè)輕擦開來(lái)。
用指腹和手掌按壓，刺激胖臉根源
1、張開手指，手指從第二關(guān)節(jié)處彎曲，將指腹按在頭部上，稍稍往中央靠攏，拇指從靠下的地方扶著，指腹在頭頂按壓5秒。
然后從中央開始，指腹往兩側(cè)推壓，在兩側(cè)按壓5秒，沿著頭骨的兩側(cè)往下按摩至耳上，拇指到達(dá)耳下的位置，再利用指腹輕輕按壓5秒。
2、打開雙手，從左右兩側(cè)包圍頭部，輕輕往中央施壓。然后左右手指交叉，放于眼睛前方，用手掌的根部與拇指扶著側(cè)臉，同樣往中央施壓，慢慢往前推，直至雙手合掌，手掌的根部夾著鼻子為止。每次推壓保持5秒鐘。
3、兩手輕輕握拳，伸出拇指，將指腹反向放于眉骨下方，順著眉骨往兩側(cè)輕擦。
4、用掌心捂著左右臉頰，利用手掌根部往臉頰肌肉施壓，并輕輕往上提拉5秒。
5、手掌反向包圍左右下頜和頸部，輕輕施以熱力5秒后松開。
活用手指關(guān)節(jié)，排走面部毒素更有效
1、張開手指，從左右的發(fā)線開始，用指腹往上輕擦手部，到達(dá)頭頂為止。
2、打開食指，放于耳后，而中指則放于耳前，從下往上，沿著耳朵外面一圈的弧度，往上推壓5次。
3、雙手握拳，用彎曲手指的第二關(guān)節(jié)，在左右耳上的部位，輕輕打圈按摩。
4、握拳后，伸出彎曲的食指，第二關(guān)節(jié)分別放在嘴角兩側(cè)，順著法令線往上，分3次按壓，刺激穴位。
5、用小拇指的第二關(guān)節(jié)，在顴骨下，逆時(shí)針地打圈按摩臉頰。
6、伸出彎曲的食指，用第二關(guān)節(jié)按摩眼下的4個(gè)穴位，注意力度不要太重，以免弄傷眼睛。
7、屈肘舉起手臂，兩手于頭頂處互相交叉手指，拇指彎曲，用拇指的根關(guān)節(jié)壓在頭頂兩側(cè)，往前按壓3個(gè)穴位，每次按壓停留2秒。
8、打開雙手，大拇指按在太陽(yáng)穴上，食指扶在額頭上，然后利用食指的指腹，往中央推壓2秒。
食指+中指，“剪刀”按摩手法
1、伸出食指與中指，放在眉骨上下兩側(cè)，然后順著眉骨往外輕擦，然后放在眼睛上下，同樣往外輕擦;再伸出另一手的食指與中指，以同樣的方式從外往內(nèi)輕擦眼部周圍。
2、食指和中指打開，指腹分別按在內(nèi)外眼角上，先是往上推壓，同時(shí)眼睛也隨之往上看;然后往內(nèi)外兩側(cè)水平推壓，此時(shí)雙眼要閉上哦。
3、打開手掌，從下巴開始往上包圍臉頰，小拇指壓在法令線上和鼻子兩側(cè)，然后內(nèi)5圈，外5圈地輕擦左右臉頰。
4、伸出食指和中指，指腹按在鼻翼兩側(cè)的穴位上，輕輕施力按壓10秒，然后放松，重復(fù)數(shù)次。
5、食指和中指并攏，橫著將指腹放在顴骨下方，斜著往上提拉10秒。
6、同樣是食指和中指的指腹，垂直托在鎖骨下方，推壓10秒，令嘴角稍稍往上拉起。
瘦臉按摩工具什么的，小小的一塊刮痧板足矣!
1、刮痧前先涂抹一點(diǎn)乳液在臉部上，然后在耳朵前，沿著側(cè)臉的弧線，分別從上往下、從下往上地刮動(dòng)，在輕輕刮一下鎖骨下方，讓毒素流動(dòng)起來(lái)。
2、從鼻翼、嘴角、下巴開始，往兩側(cè)打圈刮痧按摩。然后從耳下開始，分3次刮動(dòng)頸部，再?gòu)南掳烷_始，沿著下頜往上按摩到耳前，最后打圈按摩嘴角周圍和法令線。
3、從耳朵前方開始，利用刮痧板的另一側(cè)，垂直往下刮動(dòng)到鎖骨上方，讓面部的毒素往下流動(dòng)。再?gòu)娘E骨下、嘴角、下巴3個(gè)地方開始，分別以弧線的方式刮痧至耳朵前方。
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