小兒推拿是以中醫(yī)辯證理論為基礎(chǔ)，通過穴位點(diǎn)按推拿、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力的一種保健方式。為了你家的寶寶，一起來學(xué)點(diǎn)小兒推拿吧。
最全的小兒推拿方法
【龜尾】[位置] 在尾骨端。
【操作】用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。
【功用】調(diào)理大腸，消炎，止瀉通便。[主治] 泄瀉，便秘，脫肛，遺尿。
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【肺俞】
【位置】在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。
【操作】用兩拇指或用示、中二指揉兩側(cè)肺俞，稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上向下推動(dòng)100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。
【功用】益肺理氣，止咳化痰。
【主治】發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患。
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【天樞】
【位置】肚臍旁2寸(約一指)的地方，左右各一個(gè)。
【操作】用食指和中指分別點(diǎn)按在兩側(cè)的天樞穴，輕輕的按揉，揉50~100次。
【功用】天樞為大腸之募穴，能疏導(dǎo)大腸，理氣消滯。臨床上常用治療消化系統(tǒng)疾患。
【主治】腹瀉、腹脹、腹痛、便秘，消化功能紊亂。
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【腹陰陽】
【別名】 腹。
【位置】 在中脘穴與兩脅下之軟肉處。
【操作】沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。
【功用】健脾和胃，理氣消食。
【主治】腹痛，腹脹，腸鳴等消化系統(tǒng)疾患。順時(shí)針摩腹可通便，逆時(shí)針摩腹可止瀉。
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【膻中】
【位置】在胸骨上，兩乳頭連線之中央，屬任脈
【操作】 中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中。
【功用】膻中為氣之會(huì)穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。
【主治】各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等癥。
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【退六腑】
【位置】在前臂尺側(cè)，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。
【操作】用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。
【功用】清熱，涼血，解毒。
【主治】一切熱證。高熱，口渴，驚風(fēng)，咽痛，鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點(diǎn)，形如鵝口)，腮腺炎，大便干燥等。
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【一窩風(fēng)】
【別名】外一窩風(fēng)。
【位置】 在手腕背側(cè)，腕橫紋中央。
【操作】指端揉，稱揉一窩風(fēng)。
【功用】揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。
【主治】一切腹痛，傷風(fēng)感冒，關(guān)節(jié)痹痛，急慢驚風(fēng)。
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【內(nèi)勞宮】
【位置】在掌心中央，握拳屈指時(shí)中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。
【操作】用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。
【功用】左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。
【主治】發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內(nèi)熱等。
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【端正】
【位置】在中指甲根兩側(cè)赤白肉處，橈側(cè)稱左端正，尺側(cè)稱右端正。
【操作】用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。
【功用】掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水瀉，痢疾等癥。
【主治】 鼻出血，驚風(fēng)，嘔吐，泄瀉，痢疾。
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【老龍】
【位置】在中指指甲根正中下一分。
【操作】拇指甲掐，稱掐老龍。
【功用】開竅醒神，退熱。
【主治】突然昏厥，虛脫氣閉，心火實(shí)熱，急驚風(fēng)。
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【小天心】
【別名】 魚際交。
【位置】在大小魚際交接處凹陷中。
【操作】 用指端揉，稱揉小天心;拇指甲掐，稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關(guān)節(jié)搗，稱搗小天心
【功用】揉能清熱鎮(zhèn)驚，利尿，明目;掐搗能安神鎮(zhèn)驚。
【主治】驚風(fēng)，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目赤腫痛，痘疹欲出不透等。
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【手陰陽】
【位置】掌側(cè)腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(cè)(拇指?jìng)?cè))為陽池，尺側(cè)(小指?jìng)?cè))為陰池。
【操作】兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。
【功用】平衡陰陽，調(diào)和氣血，行滯消食。
【主治】寒熱往來，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安。
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【五指節(jié)】
【位置】在手背，五指第1指間關(guān)節(jié)處。
【操作】用拇指指甲掐，稱掐五指節(jié)，掐5～20次；用拇、食指揉搓稱揉五指節(jié)，揉100～200次。
【功用】掐或揉五指節(jié)能鎮(zhèn)驚安神，祛風(fēng)痰，通關(guān)竅，掐五指節(jié)主要用于煩躁不安。
【主治】驚惕不安，驚風(fēng)抽搐，咳嗽痰多，腹痛等。
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