從中醫(yī)角度看，乳腺疾病都是肝經(jīng)惹的禍。
肝經(jīng)經(jīng)過乳房，當(dāng)情緒不好，肝氣郁結(jié)，影響乳絡(luò)，各種乳腺病就發(fā)生了，比如乳腺炎、乳腺增生，甚至癌變。
治療乳腺疾病首先要疏通肝經(jīng)，今天就為大家介紹乳腺炎和乳腺增生的經(jīng)絡(luò)療法。
太沖和膻中是乳腺炎的克星
產(chǎn)后媽媽在哺乳一個月左右，容易發(fā)生乳房腫塊、疼痛、乳汁淤積等乳腺炎的癥狀，如不及時處理，則易發(fā)展為蜂窩組織炎、化膿性乳腺炎。如果得了乳腺炎，一定要及時采用按摩和輔助療法進行治愈，以防疾病惡化。
具體按摩方法：
堅持每天下午3-5點按揉太沖和膻中穴3-5分鐘，然后按摩乳房，重點放在有硬塊的地方，使腫塊柔軟。
除了按摩之外，平時用橘核或玫瑰花泡水喝，可以起到疏肝理氣的作用。
按壓行間和膻中可有效預(yù)防乳腺增生
乳腺增生多見于25-45歲女性，其本質(zhì)是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，癥狀是雙側(cè)乳房同時或相繼出現(xiàn)腫塊，經(jīng)前腫塊加重，經(jīng)后減輕。其實，由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，只要注意調(diào)整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會嚴(yán)重威脅到健康的。
具體按摩方法：
每次月經(jīng)前7天開始，每天用手指按壓兩側(cè)行間穴2分鐘，或者從行間向太沖推，臨睡前按揉膻中穴2分鐘，或者沿著前正中線從下往上推。月經(jīng)來后停止?？梢越獬榉棵浲?，防止乳腺增生。
除了按摩之外，還要注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺增生病。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)；注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多運動等良好的生活習(xí)慣；注意防止乳房的外傷，等等。
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