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本文理論依據(jù)：《金匱要略》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進(jìn)“精誠(chéng)名醫(yī)匯”。列位看官，今天為你說上一病，乃是失眠。

失眠怎么才能治好？能不能治好？

在眾說紛紜的今天，“精誠(chéng)名醫(yī)匯”想帶你走進(jìn)一部中醫(yī)學(xué)經(jīng)典巨著。在那里，藏著一份古老的中醫(yī)智慧。細(xì)細(xì)品讀，我們可能豁然開朗。

這部著作，就是《金匱要略》。《金匱要略》是我國(guó)東漢著名醫(yī)學(xué)家張仲景所著《傷寒雜病論》的雜病部分。什么是“金匱”？“金匱”是存放古代帝王圣訓(xùn)和實(shí)錄的地方，意指本書內(nèi)容之珍貴。這部書被譽(yù)為中華“方書之祖”。

而關(guān)于失眠的調(diào)養(yǎng)智慧，就藏在《金匱要略》里面的一張方劑里。它就是輝耀千古的“酸棗仁湯”。

酸棗仁湯長(zhǎng)成什么樣子？組方如下：

酸棗仁15克，甘草3克，知母6克，茯苓6克，川芎6克。水煎服，取藥汁服用即可。此等用量，由“精誠(chéng)名醫(yī)匯”擇選自《全國(guó)高等中醫(yī)藥院校規(guī)劃教材（第十版）·方劑學(xué)》一書。

好了。放下此方精義，我們暫且不提，先說說我們的祖先，是怎么認(rèn)識(shí)失眠的。

可以說，對(duì)于睡眠的機(jī)制，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)往往從大腦的解剖結(jié)構(gòu)和作用原理等方面入手，來進(jìn)行探究。這些，中國(guó)古人做不到。所以，他們另辟蹊徑，從其他的角度來解釋睡眠。古人認(rèn)為，人的肝里藏著魂。人的心里藏著神。肝和神安寧、有常，人的睡眠就會(huì)好。肝和神出了問題，睡眠就不會(huì)好。這種認(rèn)識(shí)的影響，持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間。以至于到了清代，著名醫(yī)家尤在涇也旗幟鮮明地指出：“人寤則魂寓于目，寐則歸于肝”。

那么，我們的肝魂和心神，到底因?yàn)槭裁炊鰡栴}呢？

說起來，這就是肝血虧虛。肝主藏血，體陰而用陽。肝時(shí)時(shí)刻刻都要有血的濡養(yǎng)才行。《靈樞》里面說得好：“肝藏血，血舍魂”。肝血不足，造成我們的肝魂沒有寓居之地。肝魂由此失去了安寧。肝血不足，必生內(nèi)熱。熱擾心神，則心神不寧。肝和魂一起亂了套，我們就睡不好覺。

這就是古人對(duì)失眠的一種認(rèn)識(shí)。

事情還沒完。由于肝血虧虛，肝木生心火，肝作為母臟，病傳及子臟，所以我們的心火也會(huì)燒起來，于是我們就心煩，看什么都不如意，心里說不出的不痛快。肝血不足，心血得不到補(bǔ)充，于是我們的心悸不安。肝血不足，肝氣不舒，郁而化火，肝陽隨之上亢，肝風(fēng)一動(dòng)，于是我們就頭暈?zāi)垦！?/strong>因?yàn)樾母窝?，陰虛火旺，所以我?strong>咽干口燥，舌紅，脈象弦細(xì)。

看官，這就是古人對(duì)于肝血虧虛、虛熱內(nèi)擾所致失眠諸癥的認(rèn)識(shí)。您是否讀懂了呢？

面對(duì)這種情況，《金匱要略》里面所說的“酸棗仁湯”，就有很好的調(diào)治作用了。

其中的酸棗仁，性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經(jīng)，功在補(bǔ)肝，寧心，斂汗，生津。一般認(rèn)為，它可以養(yǎng)肝血，同時(shí)還能養(yǎng)心血。酸棗仁，味酸。“酸”這個(gè)味道，是肝最喜歡的。《素問》里面就說，肝欲酸。所以說，用酸棗仁來補(bǔ)肝血，益心血，是非常恰當(dāng)?shù)?，所以它是君藥?/p>

酸棗仁有一個(gè)助手，這就是川芎。它性味辛，溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，功在活血行氣，祛風(fēng)止痛。首先，川芎活血行血，是入肝的。它可以幫助酸棗仁。怎么幫呢？酸棗仁把心補(bǔ)足之后，是這川芎行氣，將補(bǔ)足的肝血活起來。更重要的是，川芎暢達(dá)肝氣，可以幫助肝恢復(fù)條達(dá)之性。川芎的應(yīng)用，符合了《素問》里面“肝欲散，急食辛以散之”的祖訓(xùn)。

接下來有兩味藥，這就是知母和茯苓。其中的知母，可以清熱滋陰除煩，其中的茯苓，可以健脾寧心利濕。兩者對(duì)于睡眠的恢復(fù)都有幫助，進(jìn)一步解決因?yàn)樘摕醿?nèi)擾而心煩意亂、心神不寧的問題。

最后，我們用一味甘草來中和諸藥，同時(shí)配合酸棗仁來養(yǎng)陰血。為什么甘草能配合酸棗仁來養(yǎng)陰血呢？因?yàn)?strong>酸棗仁味酸，甘草味甘。兩者配合，符合古法“酸甘化陰”的理論。

如此一來，因?yàn)?strong>肝血虛而虛熱內(nèi)擾，終不得眠的人，可以獲救了。

其實(shí)，作為一張上古經(jīng)方，這酸棗仁湯的要義解讀，實(shí)在很多。其中有不同角度的認(rèn)識(shí)，妙趣橫生。由于篇幅所限，我們只把上面這些要緊、易懂的說與看官。列位看官更需要記住的，乃是此方的適應(yīng)癥。我們?cè)僬f一遍，這就是虛煩失眠、心悸不安、頭暈?zāi)垦！⒀矢煽谠?、舌紅、盜汗。這樣的人應(yīng)用，很恰當(dāng)。

不過令人深思的是，金匱要略里面的酸棗仁湯，有近2000年的歷史了。它是中國(guó)古老的安神劑，澤被無數(shù)華夏子孫。可是在今天，在睡眠問題叢生的當(dāng)下，為什么沒人重視它呢？我們是否讀懂了古人那無奈而又渴盼的眼神？

當(dāng)然了。作為方劑，我們普通人要在中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下，才能應(yīng)用它。日常應(yīng)用，我們可以取其中的主藥，酸棗仁做粥服用。方法是，取酸棗仁30克，搗碎濃煎取汁，粳米100克煮粥，粥半熟時(shí)加入酸棗仁汁，煮熟食用即可。

全文完。不知列位看官意下如何？請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)暢所欲言。

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