小郎中說 114篇原創(chuàng)內(nèi)容
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在中醫(yī)的眼里，不管是動(dòng)物、植物甚至是一些金屬及礦石之類，沒有什么東西是不可以入藥的，因?yàn)槿魏螙|西都有其特性，如果能充分了解這種特性，就可以對其加以應(yīng)用，用來給人治病，調(diào)理身體的平衡。
有很多在普通人眼里可以丟進(jìn)垃圾桶里的東西，在中醫(yī)眼里都可以變廢為寶，比如最常見的大家經(jīng)常吃的橘子的外皮和橘絡(luò)，橘皮曬干后再儲(chǔ)存三年就成了中藥里面行氣健脾的陳皮；橘子吃多了會(huì)上火，會(huì)生痰，而一絲絲白色的橘絡(luò)恰恰是止咳化痰的要藥；甜瓜的果蒂很多人都直接扔掉，卻不知瓜蒂可以利濕退黃，可以清除體內(nèi)有形無形的痰飲。在中醫(yī)里有一個(gè)著名的方子叫做五皮散，五皮散也叫五皮飲，來源于《華氏中藏經(jīng)》，是由五種植物的皮或者說是由五種藥材的皮組成的方子。這五種藥材分別是：生姜皮、桑白皮、陳皮、大腹皮、茯苓皮各等份（各9克）。按普通中藥的煎煮方法即可，日三次服或不定時(shí)服用。你可別小看這五種皮類藥材，這五種藥材搭配一起具有行氣健脾、利水祛濕的功效，可以將停聚的水濕通過排尿的形式排出體外，從而解決脾失健運(yùn)導(dǎo)致的水濕停聚，水腫的情況，而且這五種藥材藥性都非常平和，非常安全，連孕婦都可以放心服用。對于茯苓，小伙伴們都已經(jīng)很熟悉了，茯苓可以健脾利濕，茯苓皮的功效和茯苓類似，只不過茯苓皮祛濕利水的功效更強(qiáng)一些，善于解決水濕停聚于皮下的皮水證，皮水證就是指水濕停聚于皮下，皮膚失去彈性，用手指按一下水腫的部位，很久才會(huì)起來那種。水濕可以停聚于全身皮下任何部位，停聚于眼瞼，會(huì)眼瞼浮腫；水濕停聚于四肢皮膚，會(huì)感覺四肢沉重。這樣的人常伴有胸腹脹滿，小便不利的情況。茯苓皮一方面強(qiáng)壯脾胃，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，杜絕濕氣的源頭；另一方面可以直接幫助身體把這些水濕從小便排出體外。陳皮是茯苓的最好的搭檔，二者經(jīng)常一起出現(xiàn)。陳皮的作用是理氣健脾，脾胃最怕吃多，吃多了超過脾胃的運(yùn)化能力，脾胃就會(huì)罷工，就會(huì)胃脹、胃痛、泛酸、惡心嘔吐，就會(huì)生濕。要想讓脾胃重新恢復(fù)活力，首先就得行氣，打開擁堵的局面，讓脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)起來。陳皮就是這樣通過行氣的方式健脾，通過健脾的方式祛濕。大腹皮這味藥材顧名思義就是給那些大腹便便的人吃的。大腹皮可以行氣導(dǎo)滯，可以利水消腫，那些大腹便便的人都是因?yàn)槎亲永镉袣鉁兴疂?，大腹皮能將胸腹部的氣機(jī)疏通開，讓身體的氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)起來，氣機(jī)順暢條達(dá)了，身體的功能就恢復(fù)正常，就可以把多余的水氣排出體外。大腹皮和茯苓一樣都善于解決皮膚的水腫，而且對于濕氣向下走到足部引起的腳氣，腳腫尤為適合。桑白皮入肺經(jīng)，可以瀉肺平喘，利水消腫。你看桑白皮里面是不是白色的？白色就能入肺，桑白皮偏于寒涼，所以它能清瀉肺熱。中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，肺通達(dá)體表，并主管皮膚毛孔的開合，肺有一個(gè)重要的功能就是“宣發(fā)肅降”，肺的宣發(fā)肅降直接影響肺主皮毛的功能。肺可以將水液輸布于體表，并通過皮膚毛孔排出體外。如果肺的宣發(fā)功能失常，水液就會(huì)停聚于體表皮膚，導(dǎo)致皮膚水腫。而桑白皮可以宣通肺氣，疏通肺的氣機(jī)，從而打破這種僵局，恢復(fù)肺正常的宣發(fā)功能。肺好了就可以將體表的水液通過皮膚毛孔排出體外，解決水腫的問題。生姜皮和生姜在功效上有比較大的出入，生姜辛溫，可以解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳；而生姜皮偏寒涼，可以和脾行水，專門治療水腫和利小便。五皮飲是比較平和的健脾祛濕，行氣利水的方子，對于濕氣重，小便不利，皮膚水腫，甚至妊娠水腫的人們都可以服用。另外再分享一個(gè)通過五皮飲化載而來的食療方，方子如下：茯苓皮、陳皮、生姜皮、冬瓜皮、西瓜翠衣，份量不限。這款食療五皮飲完全可以在家當(dāng)做食物來吃可以熬湯，可以做粥，甚至燉雞、燉排骨，汆丸子都可以用它來做湯料。現(xiàn)在肥胖的人越來越多，尤其是那種大腹便便，肚子上有“游泳圈”的人，都是脾的運(yùn)化出現(xiàn)了問題，造成了水濕的堆積。很多人喜歡熬夜，飲食上也不注意，比如喜歡暴飲暴食，喜歡肥甘厚味，涼的熱的全都往胃里塞，這些都會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響脾胃的運(yùn)化功能。再加上當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快，每個(gè)人壓力都比較大，心情煩躁、焦慮，這也是導(dǎo)致脾胃問題的一個(gè)原因。總之，要想從根本上杜絕各種疾病發(fā)生，首先面對美食的誘惑一定要節(jié)制節(jié)制再節(jié)制，面對不良的情緒要找到合適的發(fā)泄口，不能悶在心里。如果這兩方面都做好了，相信不會(huì)有難纏的問題再找上你了。
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