| 不要埋怨你的肌膚為何會(huì)老得這么快，為什么會(huì)滋生出這么多的皺紋，你首先需要自我檢討，看看你是否對(duì)你的肌膚付出了足夠的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。 有一位日本的知名美容專家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，對(duì)肌膚的護(hù)理就要如何撫養(yǎng)孩子一般。其實(shí)，只要你給予你的肌膚愛(ài)，它也會(huì)回報(bào)給你美麗和青春。肌膚，皺紋會(huì)對(duì)它SAY NO。 按摩是肌膚最好的運(yùn)動(dòng)方式 按摩，是幫助全臉做“減齡運(yùn)動(dòng)”。手是美容的最好道具，那股知心知意的氣息，會(huì)從你溫?zé)岬恼菩耐瞥?，讓你獲得與地心引力對(duì)抗的透明水潤(rùn)玫瑰肌。 按摩要解決的問(wèn)題1：浮腫與松弛 用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來(lái)提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛(ài)侶間開(kāi)玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，應(yīng)該每天堅(jiān)持。 微微用力打造小臉效果 微微用力按摩瘦臉 用中指按壓耳前的咬合肌，力度以感覺(jué)有微微酸痛即可。 按摩促進(jìn)淋巴循環(huán) 用食指從耳朵上的太陽(yáng)穴延長(zhǎng)線開(kāi)始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進(jìn)淋巴循環(huán)。 從發(fā)際開(kāi)始按摩 向耳朵呈螺旋狀按摩 用食指、中指和無(wú)名指的指肚，沿著發(fā)際向耳朵呈螺旋狀進(jìn)行按摩。 提拉“蘋(píng)果肌”解決下半臉?biāo)沙?/font> 手掌按摩對(duì)松弛下墜的肌膚來(lái)說(shuō)是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽(yáng)穴方向推動(dòng)。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤(rùn)和緊致的效果會(huì)更出眾。 指壓法消除雙下巴 用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感為宜。 從下巴向耳根處以滑動(dòng)式按摩 用指肚從下巴向耳根處以滑動(dòng)式按摩，促進(jìn)淋巴循環(huán)。兩側(cè)各進(jìn)行3組。 從下頜骨開(kāi)始按摩 向脖根處推動(dòng)式按摩 在從下頜骨向脖根處推動(dòng)式按摩，促進(jìn)廢物順利排出。兩側(cè)各進(jìn)行3組。 按摩要解決的問(wèn)題2：表情紋 “一個(gè)壞習(xí)慣會(huì)抵消掉一打美容努力，十個(gè)壞習(xí)慣會(huì)讓你變老5-8歲。”這可不是危言聳聽(tīng)，請(qǐng)反省造成皺紋的是不是平時(shí)不良的動(dòng)作和表情吧。 消除額頭橫向皺紋的技巧 用指肚輕捏皺紋 沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。 一點(diǎn)點(diǎn)挪動(dòng)放松肌肉 用雙手的四指輕柔按壓整個(gè)額頭，將橫向皺紋向發(fā)際線捋動(dòng)。 用舒展皺紋的感覺(jué)來(lái)拉伸 將手掌搓熱，一只手按壓住臉部肌膚，另一只手橫向舒展開(kāi)皺紋。然后交替為另一方向。兩側(cè)各做3次。 縱向擠壓來(lái)放松肌肉 用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來(lái)放松肌肉。 用指肚在皺紋上溫和按壓 用雙手的指肚向左右眼站眉間豎向皺紋。用力要輕柔，以免造成其他皺紋的產(chǎn)生。 用手掌讓皺紋舒展開(kāi) 一只手先輕輕抵住眼間起到固定作用，另一只手從眉間向發(fā)際線慢慢推動(dòng)。左右手交替各做3次。 按摩要解決的問(wèn)題3：年齡紋 隨著年齡的增長(zhǎng)，法令紋、頸部皺紋和眼部皺紋會(huì)在不知不覺(jué)間加深，加劇老化印象。按摩可以讓他們變淺! | 
