【原文】 夫中寒家，喜欠，其人清涕出，發(fā)熱、色和者，善嚏。中寒，其人下利，以里虛也，欲嚏不能，此人肚中寒。
“夫中寒家”，這里在分析身體有里寒時會表現(xiàn)出的癥狀?！爸泻?，喜欠，其人清涕出，發(fā)熱，色和者，善嚏”。喜歡打哈欠又打噴嚏，這是說如果我們身體內(nèi)中到寒，如果是束在肺上面，而身體本來就虛寒的人臉色一定比較蒼白、身體也很瘦，這就是中寒家，這種狀況病人會喜欠。因為我們伸個懶腰，可以多吸點新鮮空氣進來，新鮮空氣會有熱能產(chǎn)生，病人會感覺很舒適。
“其人清涕出”，當(dāng)肺里面有寒時，時常會有清鼻涕出來。
“發(fā)熱、色和者，善嚏”。有時候受冷風(fēng)吹到就是中寒，此時你打個噴嚏就會覺得很舒服， 盡力的打，這就是“善嚏”，也是代表你身體能自行恢復(fù)?！吧汀背霈F(xiàn)面色很正常的，簡單的說，張仲景就是認為打噴嚏很好。
這個條辨只是告訴我們，如果肺里面有寒證的人，喜歡打哈欠。肺開竅于鼻，肺里有寒，當(dāng)然就會流清涕。如果病人有發(fā)熱的現(xiàn)象，代表體能恢復(fù)了，要把肺里面的寒清出來的時候，就會打噴嚏。
所以，從這個條辨可以看出來，張仲景在經(jīng)方的觀念里面，只要打噴嚏就是對的。如果說你鼻子很癢，想打噴嚏，不要去忍它，找個沒人的地方，對著空氣打噴嚏，或者是找一條毛巾掩住鼻子打，一定要把噴嚏打出來。打過噴嚏的人都知道，打完噴嚏以后會很舒服。
“中寒，其人下利，以里虛也，欲嚏不能，此人肚中寒”。肺里面的寒是來自于中焦的寒，也就是膻中到肚臍這一段是寒的，當(dāng)中焦是寒的時候，會有下利，此時病人就會下利清谷，大便出來可以看到尚未消化的食物，大便也沒有什么味道，這是中焦里寒的主癥。
當(dāng)我們打噴嚏時，要靠胸隔的力量，橫膈往上走才能打噴嚏，橫膈的力量能往上走，是要靠下焦的力量。如果下焦里虛寒，會連打噴嚏都做不到，這也可以知道“肚寒”，是肚子里面有寒。寒的意思就是緩慢，不動，所以，我們打噴嚏要橫膈膜來幫忙，當(dāng)打噴嚏都打不出來，我們就知道是中焦寒了。
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