所需材料:
豬肉末1000克,甜面醬20克,姜沫50克,紅油豆瓣醬40克,黃豆醬油30g,鹽10克,雞精20克,白糖5克。
做法:
1,中小火起鍋燒油,放入姜末爆香,再下入紅油豆瓣醬炒出香味。
2,下入肉末炒松炒散,動(dòng)作不要太大,慢慢炒,火候繼續(xù)保持中火或者中小火,一定要有耐心!
3,等肉末炒散后加入糖、鹽巴、雞精繼續(xù)炒香。
4,加入老抽和甜面醬繼續(xù)炒制2分鐘左右,就可以出鍋了。
注意:
①豆瓣醬一定要提前剁碎,或者用機(jī)器打碎。
②醬料是偏咸的;醬油是提色的,可以按自己需要調(diào)色也可以。
③肉米選擇三分肥肉,七分瘦肉。
所需材料:
茄子粒350克,王守義十三香10克,蒜苔粒250克,耗油20克,肉米1000克,鹽10克,白糖5克,雞粉8克,辣妹子辣椒醬150克,海鮮醬油20克,淀粉20克,清水200克,蔥花50克,大豆油(炸材料用)1000克。
做法:
1,鍋內(nèi)倒入油,燒至姜片能浮起的火候,放入茄子粒和蒜臺(tái)全程小火慢炸,大概3分鐘到5分鐘左右,炸好撈出備用。
2,中小火,鍋內(nèi)留底油,動(dòng)作輕一點(diǎn)放入肉末炒散炒松,加入蔥花繼續(xù)炒香。
3,加入辣妹子辣椒醬、海鮮醬油、耗油、十三香,把肉沫翻炒均勻,再加入提前炸好的茄子和蒜臺(tái),炒香,炒透。
4,加入清水,雞精、白糖、鹽巴,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢熬5分鐘左右,讓各種食材的香味,充分融合。然后加入水淀粉勾芡,用鍋鏟不停翻動(dòng)以免糊鍋,繼續(xù)炒制一分鐘左右就好了。
操作提醒:
1,肉米選擇三分肥肉,七分瘦肉。
2,炸材料的大豆油可以重復(fù)使用。
3,淀粉用之前先用100克清水稀釋稱水淀粉再用。
4,醬料要略咸,您在學(xué)習(xí)過程中可以自己試吃,按當(dāng)?shù)乜谖段⒄{(diào)用量。
所需材料:
筍丁700克,生姜末50克,肉米800克,雞精30克,白糖10克,紅油豆瓣醬(剁細(xì))80克,黃豆醬油30克,甜面醬30克,淀粉20克,清水500克,鹽20克,油(爆香生姜豆瓣醬用)100克。
做法:
1,鍋里加入少許食用油,爆香蔥姜沫,緊接著加入紅油豆瓣醬炒出香味。
2,加入肉末炒松炒散,鍋鏟一定要不停地翻炒。
3,加入筍丁繼續(xù)煸炒。
4,關(guān)火調(diào)味,加入白糖,雞精,鹽巴,甜面醬,老抽少許,清水,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火熬制5分鐘左右,全程要不停地翻動(dòng)。
5,加入水淀粉勾芡,攪拌均勻,燒至湯汁濃稠即可關(guān)火了。
操作提醒:
1、肉米選擇三分肥肉,七分瘦肉。
2、淀粉用之前先用100克清水稀釋稱水淀粉再用。
3、筍丁也可以按自己口味需要加入香菇丁木耳丁等,總克數(shù)不變。
4、醬料要略咸,您在學(xué)習(xí)過程中可以自己試吃,按當(dāng)?shù)乜谖段⒄{(diào)用量。
原創(chuàng)首發(fā),此三種肉末雜醬拌飯,拌面都巴適的很哦!
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