一個桌上吃飯的，不叫人脈，
能夠互相交換資源的，才叫人脈。
——巴赫愛喝胡辣湯
1.
首先，請大家一起跟我思考一個問題：什么是“性格內向”，什么是“性格外向”？
也許，有的朋友會說：
性格內向，就是不善言辭，不擅長和人打交道；
性格外向，那就是口才好，表達能力強，很會跟人打交道。
—— 這種看法，其實是一個誤區(qū)。
分辨一個人性格的內外向，真正的判斷依據并不在于“社交能力”，而在于“獲取精力的方式”。
內向的人，通過“獨處”來獲取精力，社交對他來說，是一種消耗；
外向的人，通過“社交”來獲取精力，獨處對他來說，反而是一種煎熬。
簡言之：
獨處充電是內向；社交充電是外向。
這是分辨內外向性格的依據。
而“社交能力”呢，則是一種技能，即使性格內向的人，通過后天的訓練，也可以具備社交這種技能。
只是，內向的人在開啟社交技能模式的時候，同時也在耗電罷了。
那么內向的人，為了保護自己的精力，很多時候會選擇盡量獨處，少見人，少消耗自己，把為數不多的社交精力用在“刀刃”上。
去年，有一家媒體采訪我，問我生活中性格是怎樣的？
我說：“我性格比較內向，喜歡安靜，大部分時間都在閉關，很少出門見人?！?/p>
編輯略感驚訝，說：“沒想到巴赫姐是個宅女，不過……看著你不像??！”
是啊，我就是上面說的這種類型：內向，且具備社交能力，且社交的時候感覺自己在耗電，的這種人。
自從我明白了這一點，我就再也不逼著自己“混圈子”了。因為我知道，逼也沒用，我天生不是那塊料。
我必須學會尊重自己的本性，給自己樹立社交底線，一旦感覺社交超負荷了，就趕緊給自己減負，給自己創(chuàng)造獨處時間，來恢復精力。
每個人的能量電池都是有限的，出門吃頓飯，回家緩三天，內向型人社交成本高，能量消耗大，不能盲目跟別人比社交量，而要學會智取。
2.
那么讀到這里，也許有的朋友會問了：“內向型不愛社交，會不會因此而錯失重要的人脈呢？”
對于抱有這種擔心的朋友，我想告訴你的是：不會。
為什么不會呢？
我想再次請大家和我一起思考一個問題：什么是人脈？
—— 經常在一起吃飯的人，算是人脈嗎？
一起逛街，一起喝酒，一起唱KTV的人，算是人脈嗎？
其實不是的。
人脈，指的是：雙方有需要，且有能力互相交換資源的人。
一個桌上吃飯的，不叫人脈，
能夠互相交換資源的，才叫人脈。
前些天，在一個飯局上，一位朋友把他學弟介紹給我，說：“巴赫，我學弟也對編曲也很感興趣，你們認識一下吧，可以多多交流?！?/p>
小伙子跟我握手寒暄，說：“很高興認識巴赫老師，不知道您那兒缺學徒嗎？我想去您那兒打工?！?/p>
我問他：“你有沒有作品，給我聽聽看？ ”
小伙子說：“額。。老師，那個，我現在還沒有作品?！?/p>
我說，“那么，你可以為我做些什么呢？”
小伙子說：“我，我可以幫你端茶倒水掃地，不要工資都行，只要能去您工作室當學徒就可以?！?/p>
我說，“抱歉，小伙子，我們這兒暫時不需要學徒，我們需要能提供技術的人。不過如果你想學習編曲技術的話，我可以給你推薦老師?！?/p>
—— 這就叫做，一個桌上吃飯的不叫人脈，能夠互相交換資源的才叫人脈。
內向型的人，不必擔心自己太宅會錯失人脈，不會的。
真正的人脈，不是你費勁巴拉混圈子混來的，而是你自身的價值到了一定程度之后，吸引過來的。
如果那位飯局上的小伙子，回去之后能夠真正沉下心來學習編曲，如果他能咬著牙，耐著心，多鉆研一些技術，少參加一些社交——
那么，或許不出三年，他就可以成為一個獨擋一面的編曲師。
那個時候，他如果再來找我，我肯定非常樂意跟他合作。
即使，他一開始不認識我，乃至于不認識任何音樂圈內的人，也沒關系。
只要他技術真的過硬，作品足夠好，那么他把自己的作品放在微博上，放在B站上，放在網易云音樂上，也自會有導演，制片人，投資方，帶著資源去找他。
我身邊很多優(yōu)秀的編曲師，導演，作家，漫畫家，都是通過這種“先自己盛開，再吸引蜂蝶”途徑，一步一步做出來的。
所以，內向者不怕宅，就怕你手中沒本事，身上沒價值。
3.
讀到這里，也許有的朋友會問：“雖然個人能力很重要，可是，兩個人能力相同的情況下，外向型人畢竟社交數量多，認識的人更多，那內向型人豈不還是吃虧了？”
對于有這種擔心的朋友，我想告訴你的是：不要拿自己的短板去跟別人的長板競爭，要學會智取。
盡量不要選擇那種“以社交本身為產品”的職業(yè)，比如制片人，經紀人，政客等；
而盡可能選擇那些“需要長時間獨處才能做出產品”的職業(yè)，比如編劇，藝術家，科研人員等。
內向者也有自己專屬優(yōu)勢，那就是——與生俱來的高專注力，高感受力，高創(chuàng)造力。
首先，是高專注力。
內向者天性喜歡獨處，喜歡沉浸在深度思考的愉悅中，這種天性無形之中帶來了高專注力。
內向者可以不太費力地看進去一本書，一看一整天，非但不覺得疲憊，反而從心底里感到滋養(yǎng)和歡愉，
內向者可以靜靜地在一個地方待上許久，觀察樹干上的紋路，坐看云卷云舒，從中捕捉靈感。
內向者可以在一個點上鉆的很深，一道題除了這種解法，還有什么別的解法呢？這種解法最初是誰提出的？他為什么會想到這種方法呢？
這就是高專注力。
其次，是高感受力。
內向者之所以會覺得社交很“耗電”，根本原因在于他的感受力太過于敏銳。
從別人的一句話，一個停頓，一個呼吸，一個微表情之中，內向者都能捕捉到成噸成噸的情緒信息。
在內向者面前，盡量別說謊，因為你的一點點情緒上的小破綻，他們都能感知到。
這種超強的感受力，如果運用在合適的行業(yè)中，則會幫助內向者建立極高的事業(yè)成就。
比如，做演員，導演，主持人，心里咨詢師，作家，藝術家，教師，社會科學研究者，等等等等……
只要是跟“人的情緒”、“人的情感”、“人的心理”比較沾邊的職業(yè)，內向者都可以發(fā)揮出自己高感受力的優(yōu)勢。
最后，是創(chuàng)造力。
創(chuàng)造，在我個人看來，是人類大腦和心靈所能觸及的最高級活動。
如果一個人，一直在做著重復他人的活動，完成著他人交代的指令，那么這種類型的工作，是非常容易被替代的。
而如果一個人，他具備創(chuàng)造力，他能夠在日復一日的工作中，摸索出獨屬于自己的一套方法，一套體系，那么他馬上從這個行業(yè)里脫穎而出。
因為創(chuàng)造，是最難被替代的。
內向性格的人，通常具備高專注度和高感受力，而這兩者，恰恰是創(chuàng)造力的基石。
高感受力，則可善于觀察，善于捕捉；
高專注度，則可耐得住寂寞，進行思考整合和研發(fā)；
兩者相加，則很可能碰撞出創(chuàng)造力的火花。
綜上所述，內向型人，完全不必擔心在社交中吃虧，雖然咱們在社交上耗電量大，但咱們在沉下心來做事情這方面，則是不那么費力地。
而外向型人，在社交上很省力，在休息玩樂之中就把社交做了，可他們在需要沉下心來做事情的時候，則需要多耗費一些電力。
這兩種性格，各有自己的優(yōu)勢，并沒有好壞之分。
只要大家充分了解自己的性格特質，盡量揚長避短，選擇適合自己性格的職業(yè)，則都可以活出自己燦爛的人生。
最后，我們回顧一下本文重點：
1 如何區(qū)分內外向？
——看精力恢復方式。獨處充電的是內向，社交充電的是外向。
2 內向型少社交會不會錯失人脈？
——不會。一個桌上吃飯不叫人脈，能互相交換資源的才叫人脈。
3 內向型如何發(fā)揮自己的特殊優(yōu)勢？
——選擇適合自己性格的職業(yè)。高專注，高感受，高創(chuàng)造。
【end】封面人物：長澤雅美
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