核桃一姐寫在前面

這是我們關(guān)于親子“溝通交流”的第9篇文章。

你在教育孩子時(shí)，是不是也有過(guò)道理怎么講也講不通的時(shí)候？其實(shí)很多時(shí)候，“多說(shuō)”不如“少說(shuō)”。

在這個(gè)一切都追求效率的年代，親子交流也開(kāi)始向“極簡(jiǎn)風(fēng)”發(fā)展。

美國(guó)親子網(wǎng)站parent.com上最近刊登了專欄作家Cheyenne Ellis的最新育兒經(jīng)，那就是“一句話溝通法則”。

每個(gè)家長(zhǎng)都有自己獨(dú)特的“哄娃”技巧。

而我本人的技巧，既不是“威逼利誘”，也不是復(fù)雜的育兒理論，而是“一句話溝通”法則。

以前的時(shí)候，為了給7歲的女兒和4歲的兒子講道理，我和老公經(jīng)常長(zhǎng)篇大論、口干舌燥。擺事實(shí)、講道理、共情共鳴、連哄帶騙……各種方法都試過(guò)了。結(jié)果是每個(gè)人都精疲力盡，孩子卻沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去一個(gè)字。

后來(lái)，我看到美國(guó)威斯康辛大學(xué)的育兒教授瓊安·艾仕博士這樣解釋，

“孩子的大腦還在發(fā)育階段，處理不了太繁冗的對(duì)話。家長(zhǎng)以為自己說(shuō)的越清楚越好，但是孩子可能早就迷糊了，不知道你的重點(diǎn)是什么。”

所以，短小精悍的語(yǔ)句才最適合給孩子講道理。

從那以后，我和老公就開(kāi)始嘗試用短句子和孩子交流，親子溝通的效率蹭蹭上漲。

所以，今天我就和大家分享一下我覺(jué)得效果最好的幾句，希望對(duì)正在看文章的你，也有幫助。

“我知道，這確實(shí)很難?！?/strong>

"I know，it's hard.”

說(shuō)這句話的同時(shí)，記得配上真誠(chéng)而略帶凝重的表情，再拍拍孩子肩膀。這會(huì)讓情緒激動(dòng)的孩子快速冷靜下來(lái)，因?yàn)門A會(huì)覺(jué)得被你理解，得到了你的心理支持。

這句話的魔力是幫助孩子消化負(fù)面情緒，而不是一直困在其中。

“好好走，不要跑。”

"Walk，please.”

對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，一個(gè)簡(jiǎn)單、直接的指示會(huì)比講道理更讓他們乖乖聽(tīng)話。比如當(dāng)你說(shuō)，“別跑，容易摔著，巴拉巴拉……”的時(shí)候，孩子雖然會(huì)停下來(lái)，但是他們并不知道你需要他們做什么，所以會(huì)很迷茫，也可能做出一些更奇怪的舉動(dòng)。

所以，直接告訴他們應(yīng)該怎么做，效果會(huì)更好。

“我們?cè)僭囈淮闻丁！?/strong>

"Try again.”

你可能想不到，這句話對(duì)于制止孩子的“壞行為”非常有效，比如大聲嚷嚷、搶小朋友玩具、說(shuō)話粗魯?shù)鹊取?/p>

當(dāng)孩子覺(jué)得自己對(duì)于某件事情有一定的掌控權(quán)時(shí)，他們才會(huì)更愿意配合。

所以，當(dāng)他們行為不當(dāng)時(shí)，跟他們說(shuō)“我們重新試一次別的方式”，會(huì)給到孩子選擇的機(jī)會(huì)，他們沒(méi)有被指責(zé)的負(fù)罪感，也會(huì)更愿意配合。

“我剛剛說(shuō)了什么？”

"What did I say？”

說(shuō)這句話的語(yǔ)氣很重要，因?yàn)橐徊恍⌒模懵?tīng)上去就像是在譴責(zé)孩子。如果你的情緒開(kāi)始激動(dòng)時(shí)，你的孩子也會(huì)如此。

所以，注意說(shuō)話的口吻和表情。你可以真誠(chéng)（甚至有點(diǎn)無(wú)辜）地問(wèn)問(wèn)孩子你剛剛說(shuō)了什么。這樣孩子可以回想起來(lái)你說(shuō)的話并去執(zhí)行。

而且最妙的是，這樣你不會(huì)顯得很嘮叨。

“我太愛(ài)你，舍不得和你吵哦。”

"I love you too much to argue.”

這句話是我決定開(kāi)始使用“一句話溝通”法則的原因。

那天，我看見(jiàn)四歲的兒子纏著他的班主任鬧脾氣，班主任當(dāng)時(shí)說(shuō)的就是這句話，兒子立刻就不鬧了，乖乖去做自己該做的事。

就是這么神奇。

“你這么說(shuō)話，我很難聽(tīng)懂呀。”

"I can't understand you in that voice.”

比起“別哭”“別嘟囔”，這句話的效果不知要好多少倍。

孩子希望被理解、被重視。如果得知你聽(tīng)不清TA的話，那么TA自然就會(huì)改正。

當(dāng)孩子不再語(yǔ)焉不詳，而是開(kāi)始正常和你交流時(shí)，記得表?yè)P(yáng)一下，然后告訴TA為什么溝通時(shí)好好說(shuō)話的重要性。

“我們請(qǐng)求別人時(shí)該說(shuō)什么？”

"How do we ask? ”

讓孩子記住講禮貌并不是件容易事。如果你一直喋喋不休地提醒孩子講禮貌，TA很可能不耐煩、甚至產(chǎn)生逆反心理。但是如果是你提出一個(gè)客觀冷靜的問(wèn)題，他自己就會(huì)注意到自己的語(yǔ)言和行為。

以上就是“一句話法則”里最有效的7條。

教育孩子時(shí)，有時(shí)候“多說(shuō)”真的不如“少說(shuō)”。

所以，不妨從今天開(kāi)始，試試看吧！