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尿是怎么產(chǎn)生的呢？簡單的說就是血液通過腎臟，腎臟就像一個篩子，把血液中多余的水液和代謝廢物篩出來濃縮成尿液，通過下水道一樣的輸尿管，將尿液輸送到膀胱先貯存著。

等到膀胱里有了一定量的尿液之后，會通過神經(jīng)反射讓我們產(chǎn)生尿意，進而排尿。

膀胱就像一個氣球，往里面打氣就像腎臟往里面輸送尿液，而且尿液的輸送是24小時不間斷的，所以你可以想象，假如長時間不排尿，膀胱就會不斷膨脹，小腹的脹感憋到最后會產(chǎn)生痛感，這酸爽想必每個人都有切身的體會。

膀胱膨脹到一定程度之后，原來干癟肥厚的膀胱壁就會被撐大變薄，所以假如這個時候你的小腹受到強有力的外力打擊時，膀胱就真的會發(fā)生爆炸……

俗話說水往低處走，這話是沒錯，但是當膀胱內尿液越多壓力越大時，本來從腎臟出來經(jīng)輸尿管到膀胱的尿液就會倒流進輸尿管進而擠回腎臟，一不當心就會變成急性腎炎，這危害可就不是憋尿這么簡單了。

正常來說，腎臟、輸尿管、膀胱以及尿液都是非常干凈的（沙漠求生喝尿也是這個原理）。

但膀胱之后還有尿道這一排尿管路，尿道可是與外界相通的。稍不注意個人衛(wèi)生，外界的細菌等就會通過尿道逆行溜到膀胱、輸尿管、腎臟里去，進而產(chǎn)生感染，這就是醫(yī)學中常說的尿路的逆行感染。所以沒事兒別瞎憋尿。

1、增加結石患病的的風險：尿液在泌尿道里停留時間過長，容易產(chǎn)生結晶，長時間堆積就會產(chǎn)生結石；

2、容易發(fā)生尿路感染及膀胱腫瘤：尿路感染的原因上面已經(jīng)提及，反復發(fā)作的尿路感染會使膀胱持續(xù)受到炎癥刺激；

3、增加男性前列腺癥狀：憋尿使膀胱一直處于高壓力狀態(tài)，對逼尿肌、括約肌等都產(chǎn)生影響，尤其是本來就患有前列腺疾病的男性；

4、膀胱破裂：你可以想象一個充滿氣的氣球爆炸時的情景，你就能體會到有多痛了。