國(guó)內(nèi)的獻(xiàn)血通常都是無償獻(xiàn)血，無償獻(xiàn)血是指符合獻(xiàn)血條件的適齡公民自覺自愿獻(xiàn)出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻(xiàn)血者不索取任何報(bào)酬。無償獻(xiàn)血是世界衛(wèi)生組織、國(guó)際紅十字會(huì)、國(guó)際紅新月會(huì)、國(guó)際輸血協(xié)會(huì)推崇的獻(xiàn)血形式。血站作為獻(xiàn)血的主要機(jī)構(gòu)對(duì)于獻(xiàn)血的好處宣傳力度比較大，最近很多人都提出質(zhì)疑，獻(xiàn)血真的有益身體健康嗎？
從生理角度來分析，一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升 ，一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占到全身總血量的5%，獻(xiàn)血后身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，使血流量很快恢復(fù)正常，所以說按照正常要求獻(xiàn)血的話應(yīng)該不會(huì)有損身體健康。
研究表明，適量的獻(xiàn)血可促進(jìn)人體的新陳代謝，刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時(shí)期一樣旺盛的造血狀態(tài)，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。有調(diào)查研究顯示曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未曾獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血總量較多的人存活年齡還較長(zhǎng)。大量科學(xué)研究也證明，獻(xiàn)血者在奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)其實(shí)也是對(duì)自我健康進(jìn)行了“投資”，獻(xiàn)血有益身體健康。
第一，獻(xiàn)血可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生概率。經(jīng)常獻(xiàn)血會(huì)減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充血容量，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)下降。堅(jiān)持適量獻(xiàn)血者能夠降低血液粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，有效降低動(dòng)脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
第二，經(jīng)常獻(xiàn)血還可以提高造血功能。獻(xiàn)血后血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲(chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，保持骨髓旺盛的活力。
第三，獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率。鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵過高超過正常含量的10％，患癌癥的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。所以定期獻(xiàn)血能夠在一定程度上減低體內(nèi)鐵含量，降低癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
第四，獻(xiàn)血者大公無私、樂于助人的精神能夠促進(jìn)其身心健康，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)在于對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)，自己有價(jià)值感，成就感本身就是一種積極向上的情緒和人生進(jìn)步的動(dòng)力，健康的情緒有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高，這也是很多獻(xiàn)血者長(zhǎng)壽的原因之一。
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