這是一個(gè)世紀(jì)疑問…一個(gè)胸背肌肉太過發(fā)達(dá)的人，一定在背后承受著“這個(gè)人好像忍者龜啊”的嘲笑…
視覺效果又矮又壯
酸民們不怕自己得不到，就生怕你有。
一項(xiàng)民間科學(xué)家的調(diào)查顯示，肌肉男的平均身高在165cm-170cm之間，而肌肉塊越大的人身高越矮。
回想一下你自己在健身房碰見的肌肉男，身高普遍不會(huì)太高，而超過180的，請把他的聯(lián)系方式給我，謝謝。
為什么我很少能碰見高個(gè)兒頭的肌肉男？是我眼瞎了還是高個(gè)兒的男生很少健身？
其實(shí)，只是因?yàn)閭€(gè)子矮的男性在增肌層面既有基因優(yōu)勢又有視覺優(yōu)勢，更容易變成肌肉男而已。
矮個(gè)子和高個(gè)子的男性相比，最主要的變量就在于基因決定的身高，而高個(gè)子的男性需要更多的肌肉量才能獲得同等的視覺增肌效果。
網(wǎng)圖
也就是說，兩個(gè)同樣進(jìn)行力量訓(xùn)練兩年，同樣增長了10kg的肌肉，體重和體脂率也相同的男性，身高170的整體身材健碩而飽滿，可是身高180的可能還需要增加5kg的肌肉，才能獲得同等類似的視覺效果。
因?yàn)閭€(gè)子高需要更多肌肉來填充啊。這就好比，一個(gè)小氣球你吹一口氣就能讓它變膨脹，而一個(gè)相對大一些的氣球，你可能吹了兩口氣進(jìn)去還是干癟的狀態(tài)。
而且，高個(gè)子的男性相對矮個(gè)子的男性來說，還需要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)來滿足肌肉增長需求，這無疑也增加了增肌的難度。
當(dāng)然，國內(nèi)和國外，是兩種參考水平，大家不要混淆…
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