乾隆當了60年的皇帝,活到89歲,這與他注重養(yǎng)生是分不開的,而飲用各種長壽藥酒則是他養(yǎng)生的主要方法之一。
乾隆皇帝養(yǎng)生的四大秘訣為:吐納肺腑、活動筋骨、十常四勿和適時進補。其中適時進補指按照時令季節(jié)選擇飲食的種類,春季多以酸菜、蘋果等酸味食物為主,秋冬季節(jié)乾隆多吃鹿肉、羊肉等溫補食物。
據《乾隆醫(yī)案》記載,乾隆帝最愛喝的養(yǎng)生藥酒為龜齡酒和松齡太平春酒,前者可祛病、壯陽補腎、養(yǎng)氣、健身,而后者則是活血行氣健脾安神的良藥。
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