“二十四節(jié)氣，它是天地之氣有規(guī)律的一個運動，或者叫做交換的一個有規(guī)律的節(jié)點。這個節(jié)點，進行養(yǎng)生和進行治療，也是不同的。”
— —閱素靈
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二十四節(jié)氣，真正的意義
二十四節(jié)氣，實際上在我們的現(xiàn)實生活當中，特別是我們在刷朋友圈的時候。如果你有養(yǎng)生方面熱愛的朋友，或者是關注過養(yǎng)生中醫(yī)方面的公眾號，那么經(jīng)常都能夠不定時的刷到：今天是小暑啊，今天是大暑啊，今天是立秋呀，今天是某某某節(jié)氣，然后應該怎么做、怎么吃等等的這些東西。
但是其實大家對這個節(jié)氣的概念是有可能是模糊的，一年有二十四節(jié)氣，然后七十二候。那么它這個二十四節(jié)氣是從何而來的呢？過去是觀察天地之氣的這種變化的明顯節(jié)點，用來指導主要是指導農(nóng)業(yè)。對于整個的醫(yī)學和人體來說的話，二十四節(jié)氣，其實真正的意義，就是氣在身體里面升降出入的明顯的節(jié)段。
這個天地之氣，它每時每刻其實都在跟人體進行著溝通、進行著交流，有我們所不知道的，有我們所知道的我們所不知道的這個暫時就不講了，但是我們所知道的最明顯的就是呼吸，人可以幾天不吃東西但是不呼吸就會死，不呼吸只要過一會兒就死了。
它一直都在跟人體進行著這種交流，人從來就不是一個孤立存在的東西。所以在這種時候來講，二十四節(jié)氣，它是天地之氣有規(guī)律的一個運動，或說叫做交換的一個有規(guī)律的節(jié)點。這個節(jié)點，進行養(yǎng)生和進行治療，也是不同的。
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食養(yǎng)，維持穩(wěn)定
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食療，抵消天地之氣影響
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要明理，不要盲目跟風
所以，我們現(xiàn)在更多的時候，二十四節(jié)氣，它就變成了主要是食物養(yǎng)生為主的方式了。但是今天來講的話，我們學了這個課你要知道，這個在食物治療上面是有很重要的意義的，因為可以借著天地之功來實現(xiàn)很多平常實現(xiàn)不了的事情。
我們在很多的時候來講，這個節(jié)氣其實上在用在食療的這個治療上面來講，它就是上天給你的一個把握的機會，借天時來治療疾病的一些好的時節(jié)點。
有幾個重大的時節(jié)點，比如夏至，冬至，春分，秋分，這所謂的四大節(jié)是四個重要的時節(jié)點，相當于圓運動里面的子午卯酉。在這個時候，尤其要注意人體跟天地的溝通，而且尤其要注意自己到底是要食物養(yǎng)生還是食物治療。
在低階的食療當中，我們可以依據(jù)具有明顯的時間節(jié)點的辨證體系來進行辨證，從而做到有針對性的食療，或者是有針對性的食養(yǎng)。但是在初階的時候呢，我個人覺得可能還是以食養(yǎng)為主，一定要知道就是為什么這么做的原理，不要僅僅只是知道怎么做。這是我們一直提倡的：要明理，不要盲目跟風。（本文整理自閱素靈老師辨證食療課，初階天時的辨證相關內(nèi)容）
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