俄國詩人馬雅科夫斯基說過：“世界上沒有任何一種衣衫能比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美麗”。面部皮膚彈性差，無光澤，不僅讓人看上去毫無精神，還會特別“顯老”，是愛美女士最忌諱的。本人在臨床推拿工作中，采用面部推拿手法祛皺，取得了良好的效果。
【方法】
1、準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈；在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍；沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍；沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍；揉抹角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次；掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作；反復(fù)10-20次。
5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。
【加減手法】
1、“魚尾紋”明顯者，在魚尾紋明顯處作圓形揉動。
2、“眼袋”明顯者，加強(qiáng)雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽穴時(shí)，囑患者作閉、睜眼動作，反復(fù)3-5次。
3、“抬頭紋”明顯者，加強(qiáng)額部捏揉手法，左右往返反復(fù)捏揉，并做水平掃散。
4、“川字眉”明顯者，加強(qiáng)印堂處上下捏揉，再做上下掃散。
（湖南省常德市第六人民醫(yī)院 陳文清）
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面部皮膚受到自由基的影響而逐漸形成小細(xì)紋和皺紋。皺紋產(chǎn)生的時(shí)間因人而異，但一般來說，黑皮膚較白皮膚出現(xiàn)皺紋時(shí)間晚，男人較女人晚，油性皮膚較干性皮膚晚。皺紋出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。
皺紋一般可以分為三大類型，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。
體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結(jié)果，主要出現(xiàn)在頸部。其出現(xiàn)并非都是皮膚老化 ，但隨著年齡的增長，橫紋變得越來越深，并逐漸出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。
動力性皺紋是表情肌長期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產(chǎn)生的。
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