  一、為什么看病時大夫都問大小便如何？ 古代有“入國問俗”的說法，就是當你新到一個國家后，一定先要問它的風俗，要依據(jù)人家的風俗去行事；然后還有“入家問諱”，但你到一個陌生人家時，你首先要清楚這戶人家有什么避諱，不要做人家不高興的事情；再有是“上堂問禮”，對待老人時，一定要問禮數(shù)是什么，這樣才知道該如何去施禮；當面對病人的時候要問什么呢？很強調“臨病人問便”，就是要問一下病人的大小便。 為什么大夫要問大小便呢？中醫(yī)說，“肺與大腸相表里”、“心與小腸相表里”、“腎與膀胱相表里”，實際上大小便的問題不單純是腸胃的問題，問“二便”是在了解肺、心、腎的功能，肺、心、腎跟大小便有著相當密切的聯(lián)系。比如，當小便出現(xiàn)一些問題時，與腎氣足不足、命門火衰不衰都密切相關。 二、大小腸病 現(xiàn)在有很多的人得大小腸病，致病的原因在肺和心，前面我們說過，“肺與大腸相表里”，“心與小腸相表里”。如果形成了肺寒的話，一定會導致大腸寒；如果小腸的吸收出問題，心臟就一定會出現(xiàn)問題，因為小腸吸收的所有東西都是跟心連在一起的。 在日常生活中，我們要規(guī)避一些不良的生活習慣，特別是長期飲用冷飲、不良的飲食習慣、長期使用空調以及生活壓抑等，這些都會引起大小腸病。 1、便秘 大腸病會導致一個很常見的問題——便秘?，F(xiàn)在很多人受便秘困擾，這是一個臨床多發(fā)病。有的人通過吃寒性的食物使自己拉稀，想以此來治療便秘。但這絕對是個壞方法，久而久之，會對身體造成更大的損傷。 應該如何注意便秘的問題呢？首先，當然是求助醫(yī)生。另外，也要學會一些自我判斷的方法，下面我做一些簡單介紹： （1）陽虛便秘的人神情比較冷漠，臉上看不到神采，容易疲憊，但沒有腹脹的問題.中醫(yī)治療這種便秘常用白通湯。 （2）陰虛便秘的人胸煩氣躁，常吐黃痰。中醫(yī)治療這種便秘常用麻仁丸。 （3）還有一種屬于陽明胃實證，這種人如果大便的問題不解決，常會出現(xiàn)胡說八道、口臭氣粗等癥狀?！秱摗分薪榻B，治療這種病可用大小乘氣湯。 當然，我們學習中醫(yī)要知道一個道理，中醫(yī)講究的是辯證論治，就是對病人都要采用望聞問切的手段進行病情甄別，辨明到底是病在太陽證、少陰證還是在厥陰證上。根據(jù)證的具體情況對證下藥。這里涉及到兩個“證/癥”字，一個是言字旁的“證”，一個是病字旁的“癥”。“癥”指是病象，比如說便秘一種病；但是中醫(yī)里強調的是“證”，就是一定要看歸屬問題。只有辨對了“證”，才能下藥。因此，有可能來了十個患便秘的人，開的卻是十種不同的藥。 2、泄瀉 拉稀的問題基本屬于濕邪，就是濕氣不化。為什么濕邪會化不掉呢？主要是因為命門火衰，就是人體內的火不足所造成的。 比如五更泄就是在早上四五點鐘時狂瀉，而且這種病容易久治不愈。介紹兩種可以嘗試治療此病的方法：一是隔姜灸，把一片厚厚的姜放在肚臍上，然后放上艾炷點燃重灼肚臍，這種方法要長久堅持才會有效果；二是可以去買同仁堂的附子理中丸，此藥能夠有效地解決五更泄的問題。 3、潰瘍性結腸炎 一般來說，長期飲用冷飲、飲食習慣不當、處于壓抑狀態(tài)以及使用空調，就有可能造成肺寒，久而久之可能形成為胃寒，一步一步往下壓，就有可能形成腸寒，會得潰瘍性結腸炎。 到目前為止，西醫(yī)仍認為潰瘍性結腸炎是不治之癥，對于西醫(yī)來說很頭疼、很難解決。 西醫(yī)一提到炎癥就要用抗生素，而潰瘍性結腸炎越用抗生素越糟糕。因為抗生素會改變人體的菌群，不斷的菌群改變會增加治病的難度，越去殺菌，越使得大腸內壁的能量減弱。所以，潰瘍性結腸炎一直在臨床上屬于非常讓人撓頭的病。這種病人到最后就一個結果——腸癌。 中國人如果繼續(xù)這么吃冷飲吃下去，未來得腸癌的人會越來越多。預測疾病其實很簡單，只要看看現(xiàn)在的人都是怎么活著的，就知道未來會得什么病了。所以，我在我進行的所有演講、講座時都會重點提到這個問題，如果要教育一代年輕人，最先就要從拒絕喝冷飲開始，堅決不能再這樣下去。 我對自己孩子喝冷飲這方面也是特別狠心，我女兒再怎么反對，都沒有用，堅決不讓喝。我女兒常就說有個學習中醫(yī)養(yǎng)生的媽媽太痛苦了，永遠不能喝各種冰鎮(zhèn)飲料，我說你就等著將來謝謝媽吧！ 既然我們都明白了得病的原理，就要從源頭上把問題徹底解決。就從禁止讓孩子過分地吃冷飲開始，培養(yǎng)孩子們良好的生活習性，給他們一個健康的未來。這才是做家長的責任，這才是真正地關愛孩子。  4、其他大腸病 胃中寒的話，就會出現(xiàn)腹脹的問題； 腸中寒就會出現(xiàn)腸鳴、瀉泄，這種瀉屬于飧瀉，就是吃的飯沒有被消化，吃什么直接拉什么； 如果是大腸寒，還會引發(fā)“當臍而痛”，就是肚臍周圍特別疼痛，甚至病人不能久站，連帶的前陰也會疼痛。 出現(xiàn)上述問題時，中醫(yī)有一個食療的方子可以治愈疾病，叫當歸生姜羊肉湯。 湯的做法為：當歸3兩、生姜5兩、羊肉1斤，燉煮以后讓病人服用。這個方子也可以用來對治療產后腹痛、產后瘀血等病。 我們常說“是藥三分毒”，其實中藥的有毒是偏性的問題，完全在于醫(yī)生怎么個配法。就老百姓而言，最好通過食療的方法在家里就解決了腹痛這類疾病。我們在冬至前后一陽生之際，也可以喝當歸生姜羊肉湯，它補陽的作用也非常好，利于養(yǎng)生保健。 在冬至以后陽氣升起來的情況下，我們可以喝些蟲草鴨湯來養(yǎng)生。鴨子屬陰性，本應該烤了吃，這里怎么又推薦煲鴨湯喝呢？中國養(yǎng)生學中所說的煲鴨湯，用的一定是老鴨，就是相當于過了“更年期”、陰陽之性已經不太明顯的鴨，這種鴨的性已經很平和了，用它煲鴨湯是取其平性、中性。中國古代在吃方面的養(yǎng)生有非常多的道理，還以冬至以后養(yǎng)生為例，要吃平性或者偏寒性的東西，這樣與陽氣互相制約，才是養(yǎng)生之道。 5、膀胱病 在此我們所說的膀胱病單純指小便的問題。中醫(yī)認為，膀胱經是一條走人體后面的陽經。腎與膀胱相表里，膀胱的氣化功能產生尿，并把尿推出體外。所以人撒尿的問題與膀胱的氣化功能有關。 有個有趣的現(xiàn)象，男子撒尿時如果尿得不痛快，會有個習慣性的動作——努腰，這就是在用腎的勁把尿往外拱。 小便的問題分兩類：一是遺尿，二是癃閉。 一般小孩都有遺尿的問題。一兩歲的小孩身體尚未發(fā)育健全，在這種腎氣未充足的情況下都會遺尿。所以這時小孩遺尿是正常的生理問題，不用治療，盡可順其自然。等到孩子年齡大一些，控制能力強了后就能自然而然地解決。 遺尿對于老人來說也算是一種正?，F(xiàn)象，因為老人的腎陽衰退，已經固攝不住了，固攝的力量與年輕時相比相差很多，氣化能力不夠，所以每次尿的也少，還常遺尿。但是有些中年人也出現(xiàn)遺尿，就屬于身體的狀況有了很大的問題，應該盡早去醫(yī)院醫(yī)治。 還有一種小便病叫癃閉，就是想尿但又尿不出來，憋得慌，甚至造成小腹脹痛。癃閉屬于膀胱不能氣化所致。 三、大小腸養(yǎng)生法 近些年，社會上所流行的養(yǎng)生文化總強調補腎，讓人吃這吃那的，概以補腎的名義大肆兜售各種藥物和食品；但我要強調的是，傳統(tǒng)養(yǎng)生學從不是單純地吃有營養(yǎng)的東西或吃藥去補，補的概念是健康的日常行為，有規(guī)律的日常生活，這些對于我們的身體來說，才是真正的大補。 1、上廁所時不可說話 我們怎樣才能在日常生活中補腎呢？中醫(yī)認為，上廁所大小便的時候，一定要咬牙，咬牙能固攝住腎氣，尤其是在腎精上損害偏大的男人。這是為什么呢？因為牙為腎之齒，是腎精華的外現(xiàn)。但不能亂咬牙，死咬著不放更耗腎氣；而應該是“腎齒兩枚如咬”，“如”就是好像的意思，就是好像有兩個棗核在兩個后槽牙之間，微微地咬著。解手的時候處于一個吸氣、氣往里收的狀態(tài)，是不開泄的。咬牙，并且提起腳后跟，就等于補了腎氣。 而生活中，我們經?？吹接腥嗽趲镆贿厞A著手機大聲地說話，一邊大小便，這就是在損耗腎氣。這在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中是絕對不允許的，對身體損害極大。 我們學養(yǎng)生知識首要的一點就是要認識到如何補和如何泄的問題，清楚什么樣的行為會造成什么樣的結果。我們不要總覺得談到因果就是封建迷信，其實就人得病來說，一定是有因有果，人平時不正確的生活方式就是因，損害身體后造成的疾病就是果，自己釀的苦果只能自己去嘗。 2、陰陽熨臍法 如果出現(xiàn)我們上面提到的癃閉、小腹脹痛、撒不出尿等問題，那應該怎么辦呢？ 有個方法很有效，不妨試一下，就是陰陽熨臍法。用一斤蔥白（蔥最前面最白的那段），把蔥須子去掉，搗爛加麝香（麝香主通竄、開竅的，因為不通才會脹痛），用紗布包好，分成兩包。取一包放在肚臍（神闕穴）上，用熱熨斗熨五分鐘，不用燙皮膚就可。另外一包用冷熨斗熨。反反復復用冷熱熨斗熨幾次。 這就是運用了“熱為陽，冷為陰”的道理來治病，故名陰陽熨臍法。這種方法對治療尿不出、癃閉的問題很有作用。 3、外達法 有的人在外面凍著了，回家后撒不出尿來。人凍著，本是該上廁所的，可這種人因為氣化不足，導致憋在里面尿不出。對于這種受了寒邪之后的尿不出、癃閉的問題，有一種更簡單的治療方法叫外達法。 這種方法是用蔥白煎成一鍋湯，倒入桶里，人在里面泡著，水要沒過肚臍，泡著泡著身體就開始冒熱氣，如果這時候有了尿意，就尿在桶里，因為人一旦出來后就會感覺到冷，尿就又憋回去了。 |
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