王佳今年49歲，雖然年紀(jì)不算大，但是卻已經(jīng)有了老花的部分癥狀。讀書看報時，或者穿針線的時候都很吃力。為了改善這種情況，她一直在不斷尋找和摸索好的治療方法。
不久之前，她看到一本醫(yī)書上的小偏方，就拿來試用，結(jié)果效果很好，眼花的情況得到了大幅度的緩解，一般閱讀印刷的刊物基本不需要再借助老花鏡。
這個偏方就是閉著眼睛，轉(zhuǎn)動眼球，開始先順時針轉(zhuǎn)36次，然后逆時針轉(zhuǎn)36次。轉(zhuǎn)完眼睛之后，再用食指按住承泣穴（目視正前方，黑眼球正下方，跟眶骨上的這個點，就是承泣穴），反復(fù)地揉搓。事實證明這種方法對老花眼、近視眼都有治療和預(yù)防的作用。
為什么轉(zhuǎn)睛和按承泣穴有如此神奇的護(hù)眼效果呢？
中醫(yī)講“目受血而能視”，這個“血”不僅指血液，而且包括由血液化生的各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如眼目等，眼睛要不斷接收這些物質(zhì)的濡養(yǎng)，才能保持和提高視力。而轉(zhuǎn)睛可以疏通絡(luò)脈，祛除淤滯，使眼睛更順利地得到“血”的滋養(yǎng)。與此同時，承泣穴是胃經(jīng)最靠近眼睛的穴位，而中醫(yī)講“脾胃是后天之本，氣血生化之源”，也就是說由脾胃化生的氣血最多，所以按揉這個穴位能夠使脾胃生化的氣血更多地注人眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血濡養(yǎng)，不僅晶狀體不易淤滯，也不容易變形，所以對預(yù)防白內(nèi)障和老花眼、近視眼都是有幫助的。
老花眼是許多中老年人的煩惱，除了轉(zhuǎn)睛和按承泣穴之外，我們再為大家推薦幾種防治小方法：
1．喝菊花枸杞茶：取白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效，尤適合老花眼視物不清者。
2-定時遠(yuǎn)眺：每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1-2次，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。
3．防眼疲勞：看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
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