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我們的拇指上有三個相鏈接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨可以改善一切眼睛的不適癥狀，平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴位，

具體方法：用一只手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴位給予刺激，有疼痛感即可，而且不限時間和場地。

明眼、鳳眼、大空骨對睡眠也有一定幫助的，對于睡眠也有幫助，可以幫助我們輕松入睡。

我們經(jīng)常見到老年朋友不離老花鏡，想改善老花眼，也可以試試這三個穴位，可以試一下。

對于節(jié)奏過快的白領(lǐng)們來說，電腦就像不可離身的工具一樣，常常會使人們出現(xiàn)眼部疲勞感，這時我們可以控制這三個穴位，給眼部減輕不適感。