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超級解膩的拌涼菜!年夜飯必備搭配

超級解膩的拌涼菜!年夜飯必備搭配

原創(chuàng)炎土文化
 

【木耳腐竹】

食材:腐竹2根,木耳1把,香菜

做法:

1、腐竹泡發(fā)切段,木耳泡發(fā)洗凈,分別焯水撈出過涼水備用

2、再調(diào)萬能涼拌醬汁:1勺蒜末+1勺生抽+2勺香醋+3勺辣椒油+少許鹽+半勺白糖攪拌均勻完成

3、淋在腐竹木耳上,放香菜蔥花,淋香油翻拌均勻開吃!

【涼拌娃娃菜】

食材:娃娃菜,小米辣,蔥,蒜末,生抽,蠔油,白糖,淀粉

做法:

1、娃娃菜洗凈切條,蒜末,小米辣切好備用。

調(diào)醬汁:半碗清水1勺生抽+2勺蠔油+半勺白糖+1勺淀粉攪拌均勻。

2鍋中燒水,水開放娃娃菜焯水三分鐘撈出擺盤。

3、熱鍋入油,放蒜末、小米辣炒香,倒入醬汁,煮至沸騰,淋到娃娃菜上即可。

真的超好吃,香辣開胃,我自己都能秒掉一盤

【酸辣藕片】

食材:藕,蒜,辣椒面,花椒,芝麻,生抽,醋,糖,鹽,香油

做法:

1、藕去皮切片,洗凈去淀粉

2、鍋里燒開水,放幾滴白醋,-點鹽,放藕片煮熟撈出放冷開水里泡一會,這樣口感更脆,藕片不要煮太久,1到2分鐘左右即可!

3、調(diào)醬汁,碗里放1勺辣椒面,1勺蒜泥,1勺芝麻,1勺辣椒面,1勺小米辣碎

4、鍋里放2勺油,花椒炒香后把油淋在放辣椒面的碗里!碗里加兩勺生抽,兩勺醋,1勺糖,1點鹽,1點雞精,1點香油和香菜,加藕片攪拌均勻即可!

【酸辣土豆片】

食材:土豆2個、辣椒粉1勺、孜然粒半勺、白芝麻1勺、小米椒半勺、蒜末1勺、蔥花1顆、鹽少許,生抽2勺、陳醋2勺、熱油適量

做法:

1、土豆洗凈去皮切片,放入開水鍋中煮至斷生,然后撈出過涼開水。

2、碗里放入蒜末+辣椒粉+小米椒+芝麻+孜然粒,淋入1勺熱油,再加入生抽+醋+鹽+蔥花攪拌均勻。

3然后倒進土豆片里,攪拌均勻即可開吃啦~

【胡蘿卜豆芽菜】

食材:豆芽,青瓜,紅蘿卜,蔥,香菜,蒜末,辣椒末,芝麻。

調(diào)料:生抽,陳醋,蠔油,食用油,糖,芝麻油。

做法:

1、青瓜紅蘿卜切絲,豆芽洗凈控干水分。蒜切末,香菜,蔥切細。

2、碗中加入1勺辣椒末,1勺芝麻,1勺蒜末,蔥花,燒一些熱油淋上,再加入2勺生抽,2勺陳醋,1勺蠔油,勺白糖,1小勺鹽,1勺芝麻油。攪拌成萬能醬汁。

3、鍋中加水,水開放入豆芽,焯熟后撈出過涼水,再撈出放入碗中,加入青瓜,紅蘿卜絲,加上香菜段,淋上醬汁,再攪拌均勻就可以開吃

【粉絲拌黃瓜】

食材:粉絲2卷、黃瓜半根,小米辣5個,蔥1把,香菜1把,辣椒粉1勺,生抽3勺,醋2勺、蠔油1勺,白糖1小勺

做法:

1、粉絲煮熟撈出過涼水瀝干

2、蔥,香菜,小米辣切碎、黃瓜切絲。

3、碗里放辣椒面,小米辣,芝麻,蔥花,潑入熱油

4、加入3勺生抽,2勺香醋,1勺蠔油,1小勺白糖,攪拌均勻,可以嘗下味道,覺得不夠味的可以自己再調(diào)整

5、將黃瓜放入裝有粉絲的容器內(nèi),撒上香菜,倒入調(diào)好的料汁攪拌均勻


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