在我小時候呢,有段時間經(jīng)常在外公家住。外公是一個生活非常節(jié)約的人,但是他有一個特點(diǎn),就是特別喜歡吃各種豆子做的美食。每天都沒有斷過,要知道豆子也不便宜??!問其原因外公和我說了一個故事:“從前,一個人拉板車上坡,但坡太陡拉車人馬上就要精疲力竭了。關(guān)鍵時刻他吃了一顆豆子,瞬間就恢復(fù)了體力。
在當(dāng)時我并不知道這個故事的寓意是什么,難道是說豆子具有大力水手的菠菜一般有神力嗎?后來我才知道,外公是希望我們多吃豆子,畢竟豆子營養(yǎng)非常豐富,比吃肉還要好呢!所以今天我們來做一款很有代表性的毛豆炒肉丁。
這款美食顏值還是頗高的,再加上肉丁的香味,看著就蠻過癮,吃起來同樣別有一番風(fēng)味。即使只有一道菜,同樣讓我們吃得很過癮。這款美食也屬于家常菜系的一種,只用把一些基本食材處理好,簡單一炒就搞定。但它的味道可不是那么簡單喲!經(jīng)典家常菜,人人都吃過,但你真的會做嗎?最棒的口感在這里!這菜正當(dāng)季,營養(yǎng)又便宜,2塊錢能買1大盤,我家隔天就做!今天就跟我一起來體會這道非常有特色的家常美食吧!
【毛豆炒肉末】
制作配料:毛豆500克 瘦肉1塊 紅椒半個 生抽2勺 老抽半勺 蠔油2勺 淀粉1勺
制作方法:
1、在超市買了1塊多錢的毛豆,回家正好剝了1大盤,在準(zhǔn)備1塊瘦肉,搭配點(diǎn)紅椒,就可以炒一盤好吃的家常菜;
2、熟肉切成小丁備用;
3、放入碗中,加入鹽、生抽、老抽、蠔油、淀粉拌均勻,最后再淋1勺植物油拌均勻腌漬10分鐘;
4、鍋中倒入2勺植物油,油熱后放入肉末翻炒至變色;
5、準(zhǔn)備大蒜一個切成末、紅椒洗凈切成小顆粒;
6、另起鍋加入少量植物油,放入蒜末翻炒出香味,然后倒入毛豆翻炒,加入2勺清水燜煮3分鐘;
7、然后加入1勺生抽、1勺蠔油翻炒均勻,再把肉末加進(jìn)去翻炒;
8、出鍋之前加入紅椒粒翻炒出香味即可出鍋;
9、下酒又下飯,超級美味又好吃!
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