【精彩導(dǎo)讀】：天地萬物，任何事物都有自己的價(jià)值，你也一樣。無論你在別人眼中是如何普通、平凡，你都要相信自己、愛護(hù)自己。要知道，在你的人生中，你自己才是最值得珍惜的那一個(gè)。學(xué)會愛自己、接納自己，你就會對自己擁有的一切感到快樂、感到滿意。當(dāng)有些許美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會覺得特別幸福。而且，學(xué)會了愛自己，也就能學(xué)會愛和接納別人，對別人不計(jì)較、不苛求，善待別人。如此，你的心也會被陽光、快樂和滿足充盈。只要選擇接納，選擇寧靜快樂的思想，并耐心等待，最終你一定會收獲自己想要的幸福。無論你取得的成就是多還是少，都要為自己保留一個(gè)開闊的心靈空間，讓心靈在其中自在地徜徉。當(dāng)你會掬一捧如水的柔軟于心間，放飛一份沉寂的夢想于遠(yuǎn)方時(shí)，你也將體會到陽光溫淡、歲月靜好的幸福與滿足。
早上好。與自己快樂相處，每一步人生都可以收獲滿滿的幸福。每一天，時(shí)光都在悄無聲息地流逝著，日子一天天過去。每一天，我們幾乎都在重復(fù)著這樣或者那樣的事情，永遠(yuǎn)沒有完結(jié)，也沒有終點(diǎn)。只有偶爾在午夜夢回之間，才會恢復(fù)自我狀態(tài)，想一想自己到底是誰？到底為什么會這么忙碌？是什么樣的壓力壓得自己仿佛透不過氣來？
面對他人的時(shí)候，我們可以說出許多話語來勸慰他，可當(dāng)獨(dú)自面對自己的時(shí)候，我們總是覺得自己不夠完美，我們總是很脆弱，甚至不敢看鏡子中自己的眼睛。因?yàn)橥ㄟ^眼睛，我們幾乎可以看到自己靈魂最深處的疲憊。而面對這種疲憊，我們又常常不堪一擊。說起來有些可笑吧？即使一些外表看起來很強(qiáng)大的人，其實(shí)也是在軟弱的精神上故意表現(xiàn)出來的強(qiáng)大，堅(jiān)強(qiáng)的外表下時(shí)常也隱藏著一顆敏感脆弱的心。
我們到底為什么而生活？不清楚原因的人可以過得很快樂、很滿足，而清楚原因的人則可以活得更通透。有人愛惜自己的名譽(yù)，就像愛惜生命一樣。比如堂吉訶德，在大戰(zhàn)之時(shí)，總是大聲呼喊：“為了名譽(yù)而戰(zhàn)。”也有人認(rèn)為，只有站到社會的最高層，才能證明自己的價(jià)值，才能讓他人敬仰，才能獲得真正的幸福，才不枉此生。然而即便如此，也可能有高處不勝寒的煩惱。既然這樣，我們?yōu)槭裁床荒軐⒁磺猩硗庵锟吹玫稽c(diǎn)，將不停追逐的腳步放慢一點(diǎn)，允許自己平凡一點(diǎn)，愛自己、重視自己多一點(diǎn)呢？
天地萬物，任何事物都有自己的價(jià)值，你也一樣。即便你做得不夠出色、不夠精彩，也依然是個(gè)有價(jià)值的人，依然有值得愛的地方。所以，無論你是誰，無論你從事什么樣的工作，也無論你對自己取得的成績是否滿意，你需要時(shí)常做的一件事就是多愛自己一點(diǎn)，多善待自己的心靈，不要將自己生命中所有的時(shí)光、青春都“奉獻(xiàn)”給工作，都用來追逐金錢、名利、地位、榮譽(yù)等。別忘了，在你的人生中，你自己才是最值得珍惜的那一個(gè)。
試想一下，倘若你的心就像一塊荒蕪的園地，充滿了自我憎恨的荊棘，以及自卑、憤怒、焦慮的石塊，還有一棵叫作恐懼的老樹要修剪，那么你又怎能感到快樂和幸福呢？相反，如果你能把這些丑惡的東西全部清除了，土地就會變得干凈，適宜撒種。你撒下一些種子，種下喜悅與成功的小樹，讓陽光照耀著這塊園地，你澆水施肥，用愛和關(guān)懷照料著它，那將會多么美好！一開始，你也許不會看到太大的變化，但不要著急，繼續(xù)照料它，只要你有足夠的耐心，你的小樹就會茁壯成長。就像你自己和你的心一樣，只要選擇接納，選擇寧靜快樂的思想，并耐心等待，最終你一定會收獲自己想要的幸福。
臺灣地區(qū)有一位名叫黃美廉的女士，在出生時(shí)由于醫(yī)生的疏忽，致使腦部神經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷，自幼便患上了腦性麻痹癥，以致顏面、四肢肌肉都失去了正常的作用。她不能說話，嘴還向一邊扭曲著，口水經(jīng)常止不住地流下來。但是，黃美廉女士卻快樂地用自己的手當(dāng)畫筆，畫出了大學(xué)藝術(shù)博士學(xué)位，也畫出了自己生命的燦爛。
有一次，黃美廉應(yīng)邀到臺灣復(fù)旦中學(xué)與同學(xué)們進(jìn)行交流，并接受大家的提問。當(dāng)同學(xué)們看到她時(shí)，都被她不能控制自如的肢體動作震懾住了。這時(shí)，有一位同學(xué)忽然問她：“黃博士，您從小就長成這個(gè)樣子，請問您怎么看您自己？您都沒有怨恨嗎？”對一位身有殘疾的女士來說，在大庭廣眾之下被問出這樣的問題，顯然是十分尖銳而苛刻的，周圍的人都很擔(dān)心黃美廉會受不了。
“我怎么看自己？”黃美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個(gè)字。寫完這個(gè)問題后，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發(fā)問的同學(xué)，然后嫣然一笑，又回過頭，在黑板上龍飛鳳舞地寫出了自己對問題的答案：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這么愛我！
四、上帝這么愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有只可愛的貓！
七、還有……
教室內(nèi)一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來，定定地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結(jié)論：
“我只看我所有的，不看我所沒有的?！?/p>
忽然，臺下響起了如雷般的掌聲……
一株小草，也有一份新綠；一根青蔥，也有它獨(dú)特的味道；一片枯葉，也可以化作肥料；一粒細(xì)沙，也可以成為建造高樓的材料……
無論你在別人眼中是如何普通、平凡，你都要相信自己、愛護(hù)自己。要知道，學(xué)會愛自己、接納自己，你就會對自己擁有的一切感到快樂、感到滿意。當(dāng)有些許美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會覺得特別幸福。而且，學(xué)會了愛自己，也就能學(xué)會愛和接納別人，對別人不計(jì)較、不苛求，善待別人。如此，你的心也會被陽光、快樂和滿足充盈。
然而在我們的生活當(dāng)中，很多人并不懂得愛自己。之所以如此，是因?yàn)樗麄兊难劬偸嵌⒅鴦e人最出色的地方，對自己的生活處處不滿，不懂得享受自己當(dāng)下的生活。有時(shí)即便別人沒有他們想象的那么出色、優(yōu)秀，他們也會找到一些別人有而自己沒有的優(yōu)勢，去羨慕別人，從而忽視自己的美麗，忽視自己擁有的一切，結(jié)果，只能讓自己的心靈更加痛苦，生活也毫無快樂可言。
如果你不想讓自己的心靈被痛苦占滿，那么就請愛你自己、重視你自己、善待你自己，無論你的容貌美麗還是普通，無論你的工作高尚還是低微，無論你的事業(yè)是成功還是失敗，也無論你取得的成就是多還是少，都要為自己保留一個(gè)開闊的心靈空間，讓心靈在其中自在地徜徉。當(dāng)你會掬一捧如水的柔軟于心間，放飛一份沉寂的夢想于遠(yuǎn)方時(shí)，你也將體會到陽光溫淡、歲月靜好的幸福與滿足。
（圖片源于：TOPIT.ME）
摘自掌閱書城《慢下來，靜下來》 王志艷 著 （快節(jié)奏生活讓人們心靈疲憊不堪，難得休整，生活壓力大讓人們渴望靜思反省，舒緩身心?！堵聛?，靜下來》向讀者傳達(dá)了一種“慢下來、靜下來”的生活理念，讓人們能學(xué)會于紛擾世界中保持一顆悠然的心，安撫浮躁、靜享生活，能于大千世界里淡然前行，不因奔波忙碌而錯(cuò)過了人生沿途的美景。）
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