中醫(yī)孫笑穎大
中醫(yī)上經(jīng)常講的手腳冰涼的人：一是陽氣不足，不能溫煦；二是運行不暢，不能把能量送到末端。
但是不論哪一種，其實歸根到底，都是因為體內(nèi)的寒氣太重。
當代人的“寒”，遠遠比我們想象的要嚴重。冷氣的盛行，各種冷飲的火爆，讓越來越多的人都早早就加入了“體寒”大隊，別說中年人了，就看現(xiàn)在的年輕人，也已經(jīng)被體寒折磨十分痛苦！
女生在生理期常常會遇到痛經(jīng)、手腳冰涼，怕冷；明明不胖，自己的小肚子上卻有厚厚的一層肉；年紀輕輕卻感覺自己老得越來越快；男生晚上睡覺總發(fā)虛汗，才20幾歲就開始脫發(fā)……
這些皆是因為“寒”而起的小問題，但很多人卻沒有放在心上！
但是你們卻不知道，“百病因寒生”！當我們體內(nèi)的寒不能夠及時的祛除，就會從皮毛、腠理一步步深入關(guān)節(jié)，臟腑，然后我們的身體就會出現(xiàn)各種各樣的毛病！
人體內(nèi)有陰陽兩氣，當寒邪入侵體內(nèi)，體內(nèi)的陽氣會做抵抗，因為陽氣是制陰祛寒。若是寒邪過強，陽氣不足以抵抗寒邪，就會被寒邪侵害。
那么這就是中醫(yī)常說的，損傷了陽氣。
輕則出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、惡寒、流鼻涕等癥狀；但如果不及時治療或者生活方式長期不對，寒氣沒有被驅(qū)出來而是入侵臟腑：纏上脾胃，就會脘腹冷痛、大便稀溏；聚集在肺部，就長期的鼻炎，咳嗽；侵入生殖系統(tǒng)，女性就會痛經(jīng)、不孕不育，男性陰囊冷濕，X功能下降、JING子質(zhì)量差……
當寒氣在體內(nèi)聚集便會形成有形的瘀滯、腫塊，氣血運行變慢就像泥沙瘀滯的河流，在身體各處形成結(jié)節(jié)、囊腫……甚至還會引發(fā)腫瘤、血脈閉塞、冠心病、中風等難癥！
那么有沒有調(diào)理手足冰冷、氣血不足、體寒的方子呢？
張仲景先生給我們留下了一個養(yǎng)血通脈、挽救體寒的第一方——當歸四逆
湯！
當歸四逆湯，具有溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈之功效。主治血虛寒厥證。手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脈沉細或細而欲絕。臨床常用于治療血栓閉塞性脈管炎、無脈癥、雷諾病、小兒麻痹、凍瘡、婦女痛經(jīng)、肩周炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等屬血虛寒凝者。
由當歸、桂枝、芍藥、細辛、通草、大棗、炙甘草組成。
君藥——當歸甘溫，養(yǎng)血和血；桂枝辛溫，溫經(jīng)散寒，溫通血脈；
臣藥——細辛溫經(jīng)散寒，助桂枝溫通血脈；白芍養(yǎng)血和營，助當歸補益營血；
佐藥——通草通經(jīng)脈，以暢血行；大棗、甘草，益氣健脾養(yǎng)血；重用大棗，既合歸、芍以補營血，又防桂枝、細辛燥烈大過，傷及陰血。
使藥——甘草兼調(diào)藥性。
想要給此方加大祛寒馬力？那么可根據(jù)具體情況，在當歸四逆湯里加入?yún)擒镙呛蜕?，破寒的作用更強?/span>
為什么加這兩味藥呢？首先，吳茱萸、生姜，它們都是利于胃的。中醫(yī)講“脾胃乃后天之本”，想養(yǎng)陽祛寒，把脾胃補足是最重要的。
另外，吳茱萸辛熱，藥性主要走肝，能夠把肝經(jīng)里面的寒氣散出去。而肝經(jīng)環(huán)繞的就是我們的生殖系統(tǒng)。
加大藥力把久寒去掉，那些因“寒”而生的問題就能順理成章地解決了。
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