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眼干澀食療方
【眼干澀食療方】
1、枸杞桑葚粥，做法：將枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，熬成粥食用。
2、黑豆核桃沖牛奶，做法：將黑豆，核桃仁，磨成粉。沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用。
3.菊花茶，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，雙眼干澀有較好的療效。
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