文︱范青
聽一個高中的女孩子在慢慢的述說她討厭的女同學(xué)：那是一個長的很甜美的女生，是男生覺得她很甜美，其實(shí)她長的一點(diǎn)都不漂亮，臉白的跟抹了白灰一樣，一雙丹鳳眼很會勾引男生，總是那樣放肆的大笑，跟誰說話都笑嘻嘻的，一點(diǎn)都沒有女孩子的矜持。學(xué)習(xí)好有什么用啊，那多的人都看不慣她，整天自我感覺良好的樣子真氣人！
聽著這個女生的講述，我內(nèi)心有個聲音在說：這個性格內(nèi)向長相普通的女孩子是多希望自己也像那個女同學(xué)一樣啊，長的漂亮，開朗，大方，學(xué)習(xí)好，自信樂觀。
這個女生將來長大了，會不會能明白，自己那么討厭那個女同學(xué)，真的不是那個女同學(xué)的錯，不是所有的討厭都能站得住腳！
我不喜歡一個人，可能是因為ta長得像某個人，讓我想起來與其有過的不愉快的往事；可能是ta的自信散發(fā)出的光芒要晃瞎我的眼，網(wǎng)我心生憤怒；也可能是挺多了關(guān)于ta的八卦，先入為主了有了關(guān)于ta的各種猜測，拼湊出一個讓自己討厭的形象。
還有的孩子說，自己是那么的討厭自己的父親，那是一個自以為是的男人，感覺自己無所不能，不過他也是真的很有能力，人際關(guān)系處理的也很好，他最大的挫敗就是我！這個孩子得意地說著，我就是看不慣他，我就不能讓他沒有一點(diǎn)不足，放心吧，他怎么做我都有辦法讓他挫敗！
一位大姐，一個半小時的咨詢里，一直在控訴兒媳婦：這個農(nóng)村女人，自己沒有工作，靠欺騙我兒子嫁到我們家，為了拴住我兒子，結(jié)婚就趕緊要孩子，生孩子，這也為她不找工作找了一個很好的借口，如果她還要接著要二胎的話，那好幾年可以不用工作。憑什么她可以不勞而獲，憑什么她這個農(nóng)村女人可以享受我拼搏了一輩子置辦的生活？憑什么我兒子為了她就不聽我的安排了？……
這么深切的去討厭一個人，去恨一個人，是很費(fèi)心力的，我們會發(fā)現(xiàn)，我們恨一個人。會對這個人投注比別人多的多的關(guān)注，很容易就覺察到這個人的一舉一動，而這一舉一動，牽引著我們的情緒。寫下這些文字的時候，我都覺得很累，心累。
當(dāng)我們?nèi)滩蛔∪ビ憛捯粋€人，恨一個人的時候，你有沒有想過，我們所看到的這個外面的世界，其實(shí)是一面鏡子。我們的厭惡，評判，指責(zé)，往往折射出的是我們自己內(nèi)心深處的一些東西——我們的陰暗面，我們的好惡，我們不自知的創(chuàng)傷，我們自己不愿承認(rèn)的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，我們的自卑、懦弱、無能。
當(dāng)我們能真正的面對自己的內(nèi)心的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，討厭的背后，更多的時候是我們對那個厭惡的人的所擁有的美好的羨慕，也有著對自己無能的深深地憤怒；我們苦苦追求的，卻是對方不屑一顧的；我們曾經(jīng)苦心經(jīng)營的，卻是對方輕易就可以得到的；我們自認(rèn)為的優(yōu)越感，投射到對方身上，讓我們看到自己的不堪。
當(dāng)我們鄙視別人的成功時，當(dāng)我們不屑于別人生活的精美時，是不是潛臺詞在告訴自己：我不想努力付出，我也沒有錢去經(jīng)營美好，我也下不了決心和狠心讓自己努力，讓自己變得美好。
像前面案例中那位大姐似的人，在生活中也是很常見的，自己沒有資格感去享受生活，卻見不得別人享受，自己引以為傲的優(yōu)越感，卻被對方踩在腳下并狠狠地碾壓，自己的掌控感是自己安全感的來源，卻輕易的被別人剝奪，……這一切怎么能不讓她跳腳，怎么能不讓她無比的憤怒？
然而，如果僅僅是憤怒，僅僅是不自知的本能反感、排斥，那就僅僅是一種模糊不清的低等情緒，從而失去了一次好好的看向自己內(nèi)心，認(rèn)清自己的一個良好機(jī)會?。?/p>
當(dāng)我們不斷的對身邊的人事物指指點(diǎn)點(diǎn)，說三道四，妄加猜測，橫加評判時，看似我們內(nèi)心充滿了正義，性子也是那么的爽直?？墒?，如果我們往自己內(nèi)心深處去看，去不斷的拷問自己，我們真的能堅持說自己就是這么愛憎分明的一個人？這難道不是一種包裝了以后的以偏概全，以自我為中心的傲慢嗎？
現(xiàn)實(shí)中的鍵盤俠，憤青族，他們眼中的正義是什么？他們心中的利劍指向的又是哪里？
借用紀(jì)伯倫的一句話結(jié)束全文：“當(dāng)它鄙夷一張丑惡的嘴臉時，卻不知正是自己面具中的一副?！?/strong>
作者簡介：范青
國家二級心理咨詢師
中級心理治療師
國家二級婚姻家庭咨詢師
羅秋蘭本體能量學(xué)導(dǎo)師團(tuán)成員
催眠治療師
青少年高效學(xué)習(xí)導(dǎo)師
兒童心理評估師
兒童行為矯正師
NLP訓(xùn)導(dǎo)師
專業(yè)從事臨床心理咨詢工作十余年
累計咨詢時間過萬小時
成功個案千例
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