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S-E-T訓(xùn)練技術(shù)(一) 基本概念



懸吊訓(xùn)練技術(shù):以懸吊設(shè)備為平臺(tái)的懸吊訓(xùn)練技術(shù)(sling exercise therapy,S-E-T),也稱神經(jīng)肌肉激活(neuromuscular activation,Neurac)技術(shù),是借助于懸吊設(shè)備,通過(guò)漸進(jìn)性的閉鏈訓(xùn)練,恢復(fù)肌肉功能的技術(shù)體系。

是以持久改善肌肉骨骼疾病為目的,應(yīng)用主動(dòng)治療和訓(xùn)練的一個(gè)總的概念集合,該療法以主動(dòng)訓(xùn)練和康復(fù)治療作為關(guān)鍵要素,包括診斷及治療兩大系統(tǒng)。

核心理念

通過(guò)激活與增強(qiáng)肌肉弱鏈,重建正確的神經(jīng)肌肉控制模式,以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,使骨骼肌肉系統(tǒng)疾病得到持久的康復(fù)。

技術(shù)特點(diǎn)

1. 豐富的訓(xùn)練手段,強(qiáng)化康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容,康復(fù)效果更加明顯。利用固定繩站立,自信感增加消、除恐懼并預(yù)防跌傷套裝,利用彈性穩(wěn)定性,保持安全姿勢(shì)通過(guò)彈性繩找平衡感;

2.使徒手訓(xùn)練無(wú)法完成的動(dòng)作得以實(shí)現(xiàn),如閉鏈運(yùn)動(dòng)、有效增強(qiáng)深淺肌群的肌力與肌耐力;

3.可以采用各種體位進(jìn)行訓(xùn)練;

4.擺脫了重力的影響 ;

5.既解放了治療師又因?yàn)橐粋€(gè)手臂或雙手臂都自由了而使得操作起來(lái)更容易。

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8個(gè)重要的理論

(1)本體感覺:從肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊和皮膚上的機(jī)械感受器傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)的所有神經(jīng)輸入信號(hào);

(2)運(yùn)動(dòng)覺:關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)及其方向和速度的感知;

(3)感覺和運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)功能:包括本體感覺(傳入信號(hào)線路)、這些信號(hào)的感知能力(運(yùn)動(dòng)覺)和向肌肉傳出的糾正姿勢(shì)和保持穩(wěn)定性的沖動(dòng);

(4)“薄弱環(huán)節(jié)”:在一個(gè)動(dòng)作中,某肌肉和其他肌肉一起工作時(shí),它太弱以至于不能發(fā)揮它應(yīng)有的那部分作用;

(5)開放式動(dòng)力鏈:肢體遠(yuǎn)端不固定,且不受重(遠(yuǎn)端在固定的近端基礎(chǔ)上移動(dòng));

(6)閉鎖式動(dòng)力鏈:肢體遠(yuǎn)端固定,且負(fù)重(近端在固定的遠(yuǎn)端基礎(chǔ)上移動(dòng));

(7)穩(wěn)定肌與運(yùn)動(dòng)?。?/span>局部肌肉與全局肌肉;

(8)自主神經(jīng)肌肉系統(tǒng):神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的興奮度依賴于大量傳入的神經(jīng)沖動(dòng),此一系統(tǒng)時(shí)刻感知著外界環(huán)境和人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的各種情況并作出反應(yīng)。



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