一個朋友剛買了一輛新的越野車，喜歡得不得了，有事沒事就喝五吆六的出去所謂的野游，可這一階段，聽不到他的召喚了，一問才知道，這哥們面癱了，用他的話叫面目猙獰，無顏見人。究其原因，是這位開車時喜歡開著左邊的窗戶，被風(fēng)給刺著了。
所以在這里要提醒朋友們，要注意可怕的風(fēng)，其勢雖小，后患無窮。尤其是春天，春天是多風(fēng)的季節(jié)。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“風(fēng)者，百病之長也”，即風(fēng)邪是所有外部致病因素中的首惡。春風(fēng)拂面，一些人的嘴被“吹”歪，中醫(yī)學(xué)稱為“面癱”。面癱，即面神經(jīng)麻痹，可發(fā)生于任何年齡，以中青年居多，男性略多于女性，是一種輕型的中風(fēng)。
也有些年輕人暑夜受涼，旅途乘車開窗拂面勁吹，或熟睡中電扇迎頭疾吹。炎夏天熱肌表汗孔洞開，腠理疏松若風(fēng)邪乘隙入絡(luò)，絡(luò)脈閉阻氣血不暢，以致日出現(xiàn)一側(cè)眼瞼不能閉合，流淚，不能皺眉，面肌松弛，鼻唇溝變淺，嘴角低下并向?qū)?cè)歪斜，說話“漏風(fēng)”，流口水，食物在癱瘓側(cè)口內(nèi)滯留。
患側(cè)面部表情肌出現(xiàn)運動后，進(jìn)行有效的表情肌康復(fù)訓(xùn)練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進(jìn)行這些主要肌肉的功能訓(xùn)練，可促進(jìn)整個面部表情肌運動功能恢復(fù)正常。在訓(xùn)練時應(yīng)根據(jù)患者的不同癥狀選擇下述的治療方法，每日訓(xùn)練2-3次，每個動作訓(xùn)練10-20次。具體訓(xùn)練方法如下：
1、抬眉訓(xùn)練：抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復(fù)?？蓢诨颊呱咸峤?cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復(fù)。
2、閉眼訓(xùn)練：閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓(xùn)練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。
3、聳鼻訓(xùn)練：聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓(xùn)練可促進(jìn)壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復(fù)。有少數(shù)患者不會聳鼻運動，在訓(xùn)練時應(yīng)注意往鼻子方向用力。
4、示齒訓(xùn)練：示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側(cè)同時運動，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運動。
5、努嘴訓(xùn)練：努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時同時訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
6、鼓腮訓(xùn)練：鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復(fù)。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練?；颊吣軌蜻M(jìn)行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。
上述每個動作的訓(xùn)練是針對不同肌群的運動障礙設(shè)計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應(yīng)針對受累的肌群進(jìn)行訓(xùn)練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進(jìn)行運動功能訓(xùn)練，也能獲得良好的康復(fù)效果。
若患上面癱，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，排除由其它病因所致的面癱，以免誤診。憂慮和緊張易加重面神經(jīng)上的血管痙攣和缺血性損傷。由冷風(fēng)所致的面癱只要及時正確治療，注意休息，大多數(shù)病人可在3—6個月內(nèi)完全治愈，不會有后遺癥，此后應(yīng)特別注意患病部位的保護(hù)，不要讓它再遇風(fēng)受涼。生活中只要注意，面癱是可以防患的具體方法為：
*注意保暖
不要只圖涼爽，應(yīng)避開風(fēng)寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風(fēng)走。
*增強體質(zhì)，提高抗病能力
“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。春天，風(fēng)和日麗，氣候宜人，正是參加體育鍛煉的大好時光。不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。
*多吃果蔬
冬季進(jìn)食新鮮蔬菜較少，攝入維生素不足，因此，春天應(yīng)多吃蔬菜和水果，如韭菜、春筍、油菜等，這樣既可增強體質(zhì)，又可增強抗病能力。 |
|
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
