說(shuō)起泡腳，大家都覺(jué)得冬天最適合。一盆熱氣騰騰的水不僅可以泡走疲憊還能驅(qū)趕寒冷，冬季泡腳實(shí)是一大樂(lè)事。
可是夏天泡腳呢？
且不說(shuō)矯情不矯情了，就是那一盆子的水蒸氣都能讓人大汗淋漓，這不是自找罪受嗎？
況且我夏天洗澡都用冷水的，你讓我熱水泡腳，別逗了！
我們是很嚴(yán)肅的，從不亂開(kāi)玩笑！讓你夏天泡腳自然是有道理可言的。
中醫(yī)認(rèn)為，夏季泡腳是非常有必要的養(yǎng)生之法，夏天把腳泡好了，冬天還能少生??！
足療十大功效
一——清
“補(bǔ)正祛邪”是足部按摩功效之一。因?yàn)樗粌H可以“溫陽(yáng)”，同時(shí)又可以“清旺”。臨床驗(yàn)證，足部按摩對(duì)消炎去旺功效頗佳。通過(guò)對(duì)患者做血、尿、糞等檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標(biāo)明顯下降。
二——瀉
足部按摩對(duì)體弱多病者有“補(bǔ)不足”的作用，對(duì)體壯證實(shí)者，卻有“瀉有余”的功效，因?yàn)樽悴堪茨δ苷{(diào)節(jié)肝臟功能，加速人體抗病排毒的能力，凈化人體內(nèi)環(huán)境，減少疾病的發(fā)生，這在醫(yī)學(xué)上稱為“雙向調(diào)節(jié)”作用。
三——溫
足部按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)經(jīng)氣，改善機(jī)體毛細(xì)血管的血液循環(huán)。因此，即使是寒冷天氣，按摩足底5分鐘后，足底也會(huì)升溫，全身烘暖，陽(yáng)氣洋溢。
經(jīng)常按摩肩關(guān)節(jié)、胸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等足部反射區(qū)對(duì)因寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、椎柱炎、肩周炎、凍瘡等患者有治療效果。
四——補(bǔ)
足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，無(wú)病者得以健身長(zhǎng)壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨哂蟹浅Ｃ黠@的“抗衰老”作用。
補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著。
五——消
足部按摩可疏經(jīng)活絡(luò)、理氣暢腑，可對(duì)人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達(dá)正氣、消除病邪的功效。
六——散
足部按摩能促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)肝腑功能、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，不僅對(duì)人體外風(fēng)、寒、暑、濕、燥、旺的“六淫”之邪有宣解之效。
七——和
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體健康貴在陰陽(yáng)氣血平和、臟腑功能協(xié)調(diào)，人體一旦受到致病因素的干擾，便會(huì)生理失去平衡，疾病隨之產(chǎn)生。足部按摩運(yùn)用中醫(yī)陰陽(yáng)平衡學(xué)說(shuō)的原理，通過(guò)刺激足部反射區(qū)，能使失調(diào)之臟器功能恢復(fù)平衡。
八——斂
根據(jù)生物全息學(xué)說(shuō)原理，人體所有組織器官足部都有其相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，足部蘊(yùn)藏著人體的“根氣”所以足部按摩可加強(qiáng)“根氣”的固養(yǎng)作用，提高人體臟器的生理功能，凡氣、血、精、液等耗散滑脫之證，通過(guò)足部按摩，可收到葆真秘元的功效。
九——緩
根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)原理，足部按摩可疏經(jīng)通絡(luò)，對(duì)人體神經(jīng)的緊張有很好的舒緩作用，按摩后無(wú)論是精神緊張，還是肌肉攣急，均可得到放松。
十——鎮(zhèn)
中醫(yī)有“下病上治、上病下取”的治療方法，因而，按摩足部可使氣、血、痰旺等病理因素逆沖而上產(chǎn)生的癥狀解除。
僅僅一盆熱水就可以收獲這么多功效，這在養(yǎng)生之法中也是很少見(jiàn)的，你確定不嘗試一下嗎？
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