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全國腫瘤防治周  央視公布致癌食物名單（請在WIFI環(huán)境下觀看）▼  

癌癥不是一種病，而是一類病。除了頭發(fā)、牙齒和手指（腳趾）甲以外，幾乎人體所有的部位、器官和組織都可以發(fā)生癌癥。之所以說癌癥是慢性病，是因為：

女性一生中患乳腺癌平均風險約為9%。其發(fā)病因素除了年齡、飲食、肥胖等諸因素外，還與遺傳因素有關(guān)。

這種癌癥與乳腺癌的致病因素相似，環(huán)境在促成其發(fā)生的因素中起著相當重要的作用。但是有一種稱為家族性多發(fā)性結(jié)腸息肉病的疾病，容易發(fā)展成為腸癌。據(jù)觀察，在家族中如有父母患上因上述疾病導致的結(jié)腸癌，其子女，特別是女性會有半數(shù)也患上同類癌癥。

引起肺癌的環(huán)境因素很多，其主要因素是長期吸煙，但遺傳因素也起作用。有資料表明，一個人的近親中有患肺癌的，而他又吸煙，則其患肺癌的風險比一般人要高出14倍。

如果父母被查是肝癌，子女應該是一級預防對象，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向，更何況我國85%以上的肝癌患者都來自乙肝。特別是攜帶乙肝病毒的母親，其后代發(fā)生肝癌的幾率較高。

這是一種惡性的腫瘤，好發(fā)于兒童，90%發(fā)生于3歲之前，常為雙側(cè)性，有家族史。這種惡性腫瘤與遺傳缺陷有關(guān)。

鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性。有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。

癌癥的某些發(fā)病因素是不可控制的，如年齡、性別、種族、遺傳因素等，但從癌癥發(fā)生的危險因素來看，卻正是不良的生活方式等，造就了如今的癌癥高危人群！英國癌癥研究所血液腫瘤部教授麥爾·格里夫斯認為，對于約90%的癌癥，主要的風險因素，除了構(gòu)成個體的遺傳基因外，都是人類社會的產(chǎn)物。 

人們?yōu)榱酥\求更好的生活，加班、熬夜、飲食不規(guī)律、晝夜顛倒等的生活方式成了社會常態(tài)，所以很多人健康出現(xiàn)了問題，而長期處于亞健康狀態(tài)的人，人體的抗腫瘤能力也可能會下降，出現(xiàn)氣、血、痰、瘀、毒互結(jié)，更易患惡性腫瘤。

很多人肚子變大的時候，認為這是身體發(fā)胖的表現(xiàn)，的確，一般人根本不會想到，肚子變大竟然會是癌癥導致的。通常癌癥往往都是腫瘤惡化導致的，當胃部或者肝臟部位長了腫瘤的話，在身體不斷吸收的營養(yǎng)支持下，這些腫瘤也會慢慢變大，導致腹部會越來越大，體內(nèi)的癌細胞增多，并且使正常細胞的數(shù)量減少，最終導致腫瘤癌變，身體就此患上癌癥。

而確定是不是癌癥的最好方法就是平躺在床上，然后摸肚子那，看看會不會摸到硬塊，如果摸到的話，并且伴隨著疼痛感，那很可能就是惡性腫瘤引起的，此時就必須及時就醫(yī)。

一般體檢的目的，是發(fā)現(xiàn)身體存在的健康問題，通常不包括腫瘤檢查。雖然也能查出一部分的癌癥早期患者，但受限于專業(yè)性，容易漏掉一些早期癌癥。

防癌體檢的目的，是發(fā)現(xiàn)早期腫瘤或者獲取受檢者高危因素，從而預防腫瘤的發(fā)生。防癌體檢是由腫瘤?？漆t(yī)師利用專業(yè)的技術(shù)手段和方法，針對癌癥高危人群、健康人群的全面腫瘤篩查，體檢項目由目前腫瘤專業(yè)公認的檢測手段組成。

癌癥可發(fā)生在人體各個器官，可能衍生出來的癌癥超出一百種以上。受各種癌癥的生物學行為及解剖位置的影響，通過現(xiàn)代醫(yī)學檢測水平，能夠早期發(fā)現(xiàn)的癌癥，實際上不超過十余種常見癌癥。但是，只要做好（包括肺癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、宮頸癌）這6種常見及高發(fā)癌癥的早診早治，就能挽救絕大多數(shù)癌癥患者的生命。

癌癥的發(fā)生往往需要幾年到十幾年的時間，但是，從早期癌發(fā)展到中晚期癌只有2--3年，有些癌癥發(fā)展的會更快。所以，50歲以上的人每年至少要做一次防癌體檢。

腫瘤標志物升高可見于癌癥患者、良性疾病和部分健康人群。除AFP、PSA外，其余敏感性不高，與疾病的對應關(guān)系也比較復雜。所以，癌標異常并不意味著癌癥。

降低腫瘤發(fā)病率病因預防最有效。保持科學健康的生活方式，是掌握在人們自己手中的最有效防癌手段。如果平日能做好以下幾點絕對身體倍兒棒！

新鮮果蔬不能少。

世界癌癥研究基金會指出，有充分證據(jù)表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結(jié)直腸等癌癥的危險性。

拒絕脂肪的誘惑。

美國研究指出，脂肪與癌癥關(guān)系密切，特別是乳腺癌、大腸癌和前列腺癌；從小愛吃脂肪的孩子，隨著年齡的增長，更易患癌。

保證三餐飲食的規(guī)律。

早餐吃好，中餐吃飽，晚餐不過饑過飽，注重營養(yǎng)搭配，食物以清淡、低鹽為主，平時注意多加補硒。

長期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個誘因。因為熬夜會影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。晚上一定要在22:00時左右就準備睡覺，子時之前(23時之前)最好入睡，因為這段時間的睡眠效率遠遠超過其他時間段。中醫(yī)認為，子時正是肝經(jīng)當令的時候。如果不睡覺，就會傷到肝了。

每天都出點汗。運動是最經(jīng)濟實惠的防癌方法。美國研究顯示，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風險可降低68%，患結(jié)直腸癌風險直降38%，只要每天堅持30分鐘以上運動，就能降低患癌風險。研究人員指出，運動時出汗，既能燃燒多余脂肪，還可促進身體排出多種致癌物；運動利于腸道蠕動，減少糞便積存時間，降低大腸癌風險；最重要的是，運動能增強免疫力，幫助人們抵抗炎癥和癌細胞侵襲。