小潔發(fā)現(xiàn)7歲的女兒，齙牙好像越來越明顯了。原本愛笑的女兒似乎也開始在意這一點(diǎn)，不知道從什么時(shí)候漸漸地不太敢笑了，性格也越來越內(nèi)向了。

發(fā)覺到不對(duì)的小潔趕緊帶孩子去醫(yī)院，結(jié)果這一檢查，讓小潔內(nèi)心后悔不已。

原來，孩子已經(jīng)出現(xiàn)了典型的“腺樣體面容”（ 下巴變長(zhǎng)、齙牙、香腸嘴），而醫(yī)生說，出現(xiàn)這種情況的原因，可能是孩子長(zhǎng)期打呼嚕，張口呼吸造成！

“孩子從小睡覺就愛打呼嚕，我一直以為這是孩子睡眠好。誰會(huì)想到，孩子的顏值就因?yàn)榇蚝魢＿@么件小事慢慢地變了！”小潔無不懊惱地說到。

顏值這種東西，遺傳當(dāng)然很重要。

但是，除了基因，像張口呼吸這種不以為常的生活習(xí)慣對(duì)顏值也有很大的影響。要知道，那些會(huì)讓孩子變丑的日常生活小習(xí)慣真的存在于很多家庭。比如以下這些：

一、長(zhǎng)期打呼嚕

打呼嚕意味著，呼吸時(shí)氣體交換受到限制。

首先它會(huì)影響正常的睡眠結(jié)構(gòu)，造成睡眠質(zhì)量欠佳，而且從長(zhǎng)期呼吸不暢，易造成頭部缺血、缺氧，出現(xiàn)精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，這些對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子來說，難免造成發(fā)育和各項(xiàng)能力落后于同齡孩子。

其次，呼吸道被嚴(yán)重阻塞時(shí)，孩子會(huì)通過張嘴呼吸來吸入足量的氧氣。這種呼吸方式，對(duì)兒童面部生長(zhǎng)發(fā)育及牙列的咬合都會(huì)造成不良影響，出現(xiàn)下頜窄小、后縮，上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良等表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為“腺樣體面容”。長(zhǎng)此以往，會(huì)影響孩子一生的面容。

二、長(zhǎng)期吮吸手指

吃手，是寶寶的一種探索行為，也是一種自我安慰的方式。但2歲以上的寶寶還整天含著拇指或食指吮吸，就會(huì)影響寶寶的口腔和頜骨發(fā)育，易產(chǎn)生“地包天”現(xiàn)象。

建議一般1歲后的寶寶吃手會(huì)逐漸減少，如果寶寶這個(gè)時(shí)候還頻繁吃手，可以誘導(dǎo)他轉(zhuǎn)移注意力。

大多數(shù)孩子在2-4歲之間會(huì)自然停止吃手的習(xí)慣。如果這個(gè)時(shí)候還吃手，需要采取適當(dāng)?shù)姆绞浇槿搿?/p>

三、沒有及時(shí)戒除奶瓶

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)AAP和美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)ADA建議：在寶寶6個(gè)月時(shí)就可以引入水杯，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)使用杯子，孩子在1歲到1歲半直接戒掉奶瓶（包括喝水），最晚不晚于2歲!

長(zhǎng)期使用奶瓶，不只是寶寶出現(xiàn)奶瓶齲幾率會(huì)大，而且叼著奶瓶喝東西，容易導(dǎo)致牙齒排列不整齊，上下頜骨、牙齒向外突出生長(zhǎng)（地包天/齙牙），對(duì)日后牙齒咬合、甚至整個(gè)臉型都不利，直接影響孩子的顏值。

四、輔食過于精細(xì)、松軟

飲食太多精細(xì)、松軟，寶寶口腔肌肉還有舌頭會(huì)因缺少咀嚼而得不到刺激鍛煉，導(dǎo)致寶寶說話晚、發(fā)音不準(zhǔn)；另外，還有一個(gè)更大的影響，那就是牙床沒有得到應(yīng)有的刺激，寶寶的出牙就會(huì)變慢，出牙后牙齒鍛煉的少，排列和發(fā)育也不好，直接影響頜骨和面骨的發(fā)育。

看看現(xiàn)在有多少人費(fèi)心費(fèi)力地去矯正牙齒，就知道一口整齊美觀的牙齒有多重要了。

想讓寶寶有一口漂亮的牙齒，長(zhǎng)大以后笑起來更自信，不僅要養(yǎng)成按時(shí)刷牙的習(xí)慣，飲食也是很重要的。

現(xiàn)在大家對(duì)美的追求越來越高，顏值的重要性毋庸置疑。

外貌是“七分天注定，三分靠打拼”，如果寶寶有上面這幾個(gè)習(xí)慣，要趕緊改掉，別等寶寶長(zhǎng)大了再后悔~

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