純中藥眼藥水治療“眼疲勞”
醫(yī)院、藥店、網(wǎng)上治眼疲勞的藥很多，但是，有幾種是真的能緩解的？又有幾種是真的能治療的？眼藥水中含有防腐劑，長期使用對眼睛有傷害。所以，今天我就教各位自己制作純中藥的眼藥水，解決眼疲勞的大難題。
黃柏10克，決明子10克，用清水洗凈，再加水熬40分鐘，然后把藥湯倒出來，用細的過濾網(wǎng)（或者做豆腐用的過濾布）過濾，然后讓它沉淀一會兒。取一個空的眼藥水瓶，裝滿剛才熬的藥湯，就可以滴眼睛了。剛滴下去會有一點刺激性，一般幾秒鐘就沒了，眼疲勞歷害的人可能會持續(xù)一兩分鐘。然后閉眼休息五分鐘，再睜開眼睛感覺一下。?。∩袂鍤馑?，眼睛明亮有神。對結(jié)膜炎、角膜炎也有效哦。瓶里的藥用一兩天后要倒掉，因為沒有防腐劑會壞掉的嘛，剩下的藥可以拿個瓶子裝好放冰箱冷凍層，要用的時候再拿眼藥水瓶裝，就不用整天去熬藥了。
中醫(yī)講，肝開竅于目，眼睛的問題歸根結(jié)底是肝的問題，眼疲勞是肝陰不足的表現(xiàn)，為什么電腦看久了會眼疲勞呢，因為“久視傷肝血”。血屬陰，氣屬陽。 我們剛睡醒的時候，睜開眼睛是看不清東西的，要等一小會才看得清楚，這是因為睡覺時肝血藏在肝里，睜開眼睛，肝血就從肝里面提取出來，供給眼睛。所以中醫(yī)又有一句話“目受血而能視”。所以要從根本上徹底治愈眼疲勞，還要從“肝”入手。另外中藥泡腳療法對治療眼病也有極好效果，因為肝經(jīng)從腳往上走。
保護眼睛中醫(yī)有秘訣
桑椹糖：取桑椹500克(鮮品加倍)搗成泥狀，與白糖500克加水適量共熬，待糖液泛黃并能提起細絲時，倒在涂有麻油的干凈瓷磚上，冷卻后切成糖塊，隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有效。
雞肝羹：雞肝1個，洗凈切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。
枸杞蛋：枸杞20克，與兩個雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚有效。
中藥泡服：草決明、枸杞各12克，用沸水沖泡，當茶每日多次飲服，有滋補肝腎、清肝明目的功效。
芒硝外治急性虹膜睫狀體炎
5天后右眼疼痛明顯減輕，瞳仁已散大接近正常，眼部充血明顯減輕。治療2周后癥狀悉除，視力恢復(fù)。
接下來的診斷結(jié)果是“病毒性重度角膜炎”，這個結(jié)論可不是一下得出來的，是往返數(shù)次，數(shù)度檢查后才得以判定。
病毒性，意味著非細菌感染。好的是不傳染，起碼成不了人見人避的禍害源頭。壞的是抗菌藥物基本沒用，說絕望了就是藥物沒治，要想好等著病毒自殺吧，開藥也是死馬當活馬醫(yī)。那一個多月試遍了同仁能有的藥，眼藥水花了一千多，名字記得滾瓜爛熟，沒用，沒法兒有用，都是抗菌藥。病急亂投醫(yī)，總是報了一絲的希望。
重度角膜炎更是痛苦。角膜是人眼睛最外層的那道保護膜，重度受損，意味著你開一輛沒前擋風的車上高速。受不了任何稍稍強烈的光線刺激。室內(nèi)白天所有窗簾全部拉下來，也只敢瞇著眼縫兒微微視物，別說電視，連書都看不了，日常生活都是戴著墨鏡摸索完成。在室外，閉著眼感受到的光線刺激就能瞬間淚流滿面，必須去醫(yī)院的時候，帶上最大的滑雪墨鏡（可憐那鏡子沒見過雪，只見過醫(yī)院），鏡子與眼睛之間用紙巾填滿，再拿上幾包紙巾，以備更換。
那種與世隔絕空著無落的感覺已非痛苦而近于恐怖，而心知求醫(yī)無門的絕望更是一點點消耗掉僅有的希望。
遠不敢用那些偉大的名字作為自己的支撐，海倫凱勒、霍金、陳寅恪……那需要多么強大的內(nèi)心，才能抗拒隔絕的痛苦。
就這樣一個多月過去，無以言述的種種抓狂煩躁憤怒情緒漸于無奈，開玩笑的認為是不是該嘗試第二次人生了。
奇跡的發(fā)生永遠是這樣的不經(jīng)意。一天，父親在外面碰上一個老同事，說起這事，這位命中貴人當即說，幾年前他也得過類似的病，求醫(yī)不得，最后一家醫(yī)院的老中醫(yī)給開了個藥方，很普通的幾味藥，用了卻立時見效，藥方正巧帶在身上，當即送給了父親。這事兒擱現(xiàn)在人的眼里，一準兒沒往好地兒想，立即警覺。只好說，人心不古，不似當年啊。
方子上的藥確是普通之極，略懂中醫(yī)的人一看便知，反正吃不壞，試試吧，都試了那么多了，不在乎再試一把，到藥房開了七付，十幾塊錢。
我更不在乎了，都這樣了，拉去做人體試驗我都沒意見，不就是幾碗苦湯嗎。中午喝了一碗，瞇著眼躺到下午擦黑兒，昏暗中，忽覺眼睛好像能睜開了，不疼也不流淚，那一刻感覺猶如喜獲重生再見天日。七天的藥，吃到第三天便完好如初。
這份九二年開出的藥方保存至今。后來每到春秋換季，容易上火的時候，就會開幾付，喝了去去火氣，以備不虞。
感謝那位命中貴人，不意所為，深謝大恩，無以為報。感謝家人的樂觀、忍耐，于茫然絕望中永遠堅存希望。
這個藥方一直都以“偏方”視之，并未當它是“秘方”，里面的材料藥性也多屬去火、明目類的，就是個極日常的去火藥，對了我的癥純是碰巧。對于病菌，西醫(yī)的科學(xué)理性勝于中醫(yī)，而病毒，這種莫名而來的東西，反倒是講經(jīng)驗無實證的中醫(yī)沒準兒出奇效。
周遭有人得了眼病，我都會跟他講，先去醫(yī)院，認真查好好看，萬一成了“死馬”，拿這個方子抓來試試。
昨天是“雷鋒日”，不做應(yīng)景兒的文章，所以今天拿出來，諸君看了留下來，春秋換季時服了可以去去火氣，尤其是火氣走眼睛的。再說，萬一呢，總有個萬一，誰也不敢說大話。我也是不意所為。諸君善待自身，善待萬物。
附：藥方
金銀花15g
密蒙花15g
桔梗10g
到藥房開藥時，會告您煎制方法，遵囑即可。
專家小傳
康前雁，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院眼科副主任。
最近一些媒體報道，多數(shù)眼藥水中都含防腐劑，很多人擔心用了這些眼藥水會傷害眼睛。其實，合理運用眼藥水，并不會因其中的防腐劑帶來明顯的傷害，但亂用眼藥水對眼睛的傷害卻很大。
擅自用抗生素眼藥水傷視力。常用的抗生素類眼藥有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等，一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。如果自行長期使用，不僅會讓細菌對抗生素產(chǎn)生耐藥性，還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象，感染嚴重者，會引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。另外，某些抗生素眼藥水還可能對全身或眼部產(chǎn)生副作用，如長期用氯霉素會抑制骨髓造血干細胞生成，導(dǎo)致骨髓造血干細胞損害，還可引起視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮等；長期用慶大霉素眼藥水可能引起腎臟和聽神經(jīng)損害。
經(jīng)常用激素眼藥水可能引起青光眼。市面上常見的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘舒、氟米龍等，具有抗炎、抗過敏和免疫抑制等作用，在臨床上用于眼科炎癥，還有在眼睛激光手術(shù)后，病人需要滴用激素類眼藥水來穩(wěn)定視力，避免視力的回退。糖皮質(zhì)激素類滴眼液如地塞米松等，用藥初期可適當增加點藥次數(shù)，好轉(zhuǎn)后逐漸減少次數(shù)，在炎病消失后，仍需低劑量治療維持數(shù)日或數(shù)周來鞏固治療，以防出現(xiàn)“反跳”現(xiàn)象。這類眼藥水剛開始能有效緩解眼睛干澀、發(fā)紅，但長期使用(連續(xù)使用3個月以上)可能引起眼壓增高，甚至引起視神經(jīng)損害和視力下降，導(dǎo)致激素性青光眼。
亂滴人工淚液可能加重干眼癥。人工淚液模擬人體生理淚液，能夠?qū)ρ劬ζ鸬窖a充水分、濕潤眼睛表面、產(chǎn)生黏液性溶液覆蓋于眼表面，從而保護眼睛和改善眼睛的干澀、不適和異物感。目前人工淚液有水液性的和凝膠狀的兩類，主要用于干眼癥的治療，也適用于長期佩戴隱形眼鏡的人、長時間在電腦或空調(diào)環(huán)境下工作者；長期服安眠藥的人；老年人、更年期婦女、糖尿病和類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者。人工淚液多添加防腐劑，長期用可能造成角膜和結(jié)膜損害，還會稀釋自然淚液，加重干眼癥狀。
另外，大家還應(yīng)注意藥物的有效期，如利福平眼藥水配制后的使用期為2周，白內(nèi)停眼藥水的使用期限多為20天。如醋酸可的松眼藥水靜止時有明顯分層現(xiàn)象，使用前應(yīng)搖勻。無論選擇哪一類眼藥水，都要先明確診斷，遵醫(yī)囑和認真閱讀說明書后，按正確的方法使用。
西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院眼科教授 康前雁
視力越來越模糊，眼干眼燥，怎么辦
盯著電腦一整天，捧著手機玩游戲，視力越來越不好。
父母老了，看報紙都要戴眼鏡了。身邊的朋友近視眼越來越多了。
下邊分享一些小技巧，讓你在“捏一捏”中輕松預(yù)防近視眼，老花眼!
這些方法是一位60多歲的老人的成功經(jīng)驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年后去驗視力已達1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡。
下面這個方法不但老年人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。
專家建議：
出現(xiàn)眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。
1.捏手腕眼不花，看得清!
養(yǎng)老穴有清頭明目，舒筋活絡(luò)的作用。
經(jīng)常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找準養(yǎng)老穴，手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復(fù)指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。
2.捏手指抑制白內(nèi)障!
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。
這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎，還可以抑制老人性的白內(nèi)障。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
3.按眼眉頭不暈，頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。按揉前要將手洗干凈，以免眼睛感染。
此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
現(xiàn)在建議您就放下手機，做一下這三個動作，然后您會感到耳聰目明，視野清晰!
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