捏揉鼓耳
人們常說:"耳聰目明"指的是耳朵聽力和眼睛的視力好。上次介紹了（運(yùn)目轉(zhuǎn)睛），這次談?wù)劧涞谋＝ ?br>眼觀六路，耳聽八方，這些都反映耳的聽力健康。
耳朵上有很多人體器官的反射區(qū) ，在中醫(yī)學(xué)上耳通腎，耳是腎的外在器官，有耳鳴腎虛的說法。人老耳背就是器官衰退聽力下降的表現(xiàn)。中醫(yī)又說腎主骨，腎強(qiáng)骨就堅。所以常捏揉耳朵可起到護(hù)腎固精延緩器官衰老的作用。下面介紹耳朵的保健手法:
早 上運(yùn)目轉(zhuǎn)睛后，接著就捏耳。方法有三，（一）用兩手的拇指和食指捏住耳朵的頂部悄用力往上提十次，再捏耳朵中部往外拉十次，再捏住耳垂也是最下端往下拉十次，爾后捏住耳中部前后上下轉(zhuǎn)圓圈十次。此時耳朵就通血發(fā)熱微紅。（二）拇指朝下四指在后，用掌心捂住耳朵，再用食指壓在中指上用力迅速滑下，震動耳膜，這樣連續(xù)彈二十六下。再姿式不變，手指貼緊后腦，掌心用力按壓耳朵直到有雍雍聲響再穾然松開。這樣連續(xù)三十下。（三）再用食指在后，中指在前夾住耳朵沿耳根上下摩擦三十下后再用拇指和食指
捏提耳背與大腦連接住的皮膚二十六下即可。
這樣，一般的頭疼感冒引發(fā)的鼻塞耳嗚會立刻消除。常年累月堅持更能收到你意想不到的效果！
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
